ブヒヨンのこれでいいのだ(^^)

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2023.05.02
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カテゴリ: 動画
おはようございます。
ブヒヨンです。

相変わらず、豆腐を主食に、ごはん等の炭水化物を減らした食生活をしております

ノエさんからは、もっと野菜を食べてほしい!と注意されておりまして、それはごもっともだと思いながら、どうしたものかなぁ?と考えていた時に、

キャベツは体に良い!系の動画を拝聴しました。

まあ、それはそうでしょうね。

で、食事の前に、キャベツの千切りや、スープをいただくと、お腹が膨れて、その後の食事の量が減るので、一石二鳥である、ようなお話でした。

そのあと、試しにキャベツ半玉を購入してきたのですが、千切りにするのも面倒なので、そのまま葉っぱをもいで、お味噌をなめなめ、かじっております。

葉っぱ一枚でも結構ボリュームがあって、2,3枚しか食べられないのですが、食べないよりはましかなぁ?とも思うので、もう少し続けてみようかと思います。

既に飽きてきているので、次はスープに挑戦しようと思っております。

というわけで、今日もよい一日でありますように
南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏
(つづく)





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最終更新日  2023.05.02 06:29:25
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