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2009.02.01

ほんと、あっという間に２月です。
一月中に、書き込もうと思っていたのに、、、

すぐそこまで迫ってきたインフルエンザ。
夫が仕事場からもらってきて、その一も高校から（たぶん）もらってきて。
家の中には、やかんの乗っかったストーブと「お徳用マスク｣。

隔離なんて、特にしなかったんですけど、今のところ他の誰にも移っていない様です。よかった。食塩水+レモン汁のうがいが効いたのかな。

ただですね、、、
私が、「寒いから何か温かい物～」と作った「黒五葛湯｣が熱すぎて、多分喉を火傷したんじゃないかと。その翌日から、体調を崩し三日間ぐらい３７～８℃の間を行ったり来たり。やっぱ年ですかね。熱はそんなに高くないのに、体が痛いし、頭も痛い。急に体の位置を変えると、なんかフラっと来るし。毎日のこととして、やらなきゃならないこと（家事）は、しっかり目の前にある。多分、イヤ～な顔してブツクサ言いながらやってたんだと思いますよ。「そばに来るな～。文句言うぞ～！」なんてオーラを発散しながら。

で、昨日と、今朝とイヤ～な汗をかいて目が覚めました。かなり楽になってきたんですけど、背中が痛い。我慢できない痛さではないのですが、体力のなさと言うか、運動不足がたたっているというのか、、、で、明日から子供だけにさせていた「ラジオ体操｣を、私も一緒にしようと心に決めたのでした。その一のお弁当が出来てしまえば、時間はある。

以前は、夫のお弁当も早く作らなくちゃ。その次はビスケット（スコーンみたいなのです）をコネコネしなくちゃ。と、せかされていたのですが、夫の出勤時間も遅くなり、ホームベーカリーを買ったので（安物です）コネコネもしなくて良くなって。ああ、今思うと、あのコネコネも私の筋力を補うためには、よい運動だったのかも。

背中の筋力が衰えると腰が曲がって、腹筋が弱くなるとお腹がつきだしてくる、みたいなことを以前エアロビの先生に聞いたことがあります。運動しないと、骨粗鬆症もこわいし。今　思いついたんですが、「骨粗鬆症｣早口で３回言えます？わたしできません～。ああ、顔の筋肉もきたえないと。口元が下がってきて、ひん曲がってしまう。漢字の読めない、イギリスの元首相の名前を３回も間違えるような人の似顔絵のようになってしまう～

しゃきっとした、穏やかな顔で、年をとりたいです。

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