まみたんずはうす～本当の自分を生きる♡そのためにあなたのお悩み聞いて開いて解消へ♪

第二回　チベット体操体験教室のお知らせ～♪

来週水曜日、チベット体操体験教室を開きます(^^)場所の予約も取れましたので　詳細をアップしてます☆☆＊ﾟ　゜ﾟ＊☆＊☆＊ﾟ簡単な５つの体操です。基本の呼吸も難しくはないです。(＾＾年齢も関係なく、我が家の８歳の息子でも出来ます。６０歳を過ぎた母でも全然大丈夫です。基本の体操がきつければ、代わりになる体操もありますので、心配はいりません。いつでも、どこでも、覚えれば自分ででも出来る、簡単な体操です。私自身が日々実践して効果を感じている体操です♪覚えて、実践して、みんなで健康に、笑顔になりましょう♪(^-^)詳細をあしたさぬきでアップさせていただいております★ちなみに『日時』　７月１日（水）１０時から１２時『場所』　香川県三豊市三野町　ＪＲみの駅前　インパルみの　　二回奥の和室にて。あとは。あしたさぬきのほうで。。。ご確認下さい。m(__)mかた苦しくなく、楽しい教室、和気あいあいと　楽しいチベット体操をやっていきたいと考えております。笑顔のうずを少しずつ広げていきたいな、と考えております♪みんなで、楽しく、体操をしましょう(^^)私もまだまだ、スッキリとはしていない状態ですが、少しずつ少しずつ効果が出て、いろんな変化が出てきています。すぐに、の効果ではなく、未来の自分が健康になるための体操だと思っています。（すぐに効果の出てくる方もいらっしゃいます）簡単だしずっと続けていける体操なので、私自身は、自分の健康のために続けていこうと思っています。文字で見るだけでは分からない～　知りたいのに～と思われる方は、ぜひご参加ください。(^-^)私に出来る範囲、お教え出来る範囲で、丁寧にお教えします♪少しずつでも　地元で広がっていけば、嬉しいな、と思います。（＾－＾）チベット体操って何？と興味を持たれた方も、ぜひ、あしたさぬきブログの方を覗いてみて下さいませ～(*^^*)