まみたんずはうす～本当の自分を生きる♡そのためにあなたのお悩み聞いて開いて解消へ♪

新たに芽生えた　夢。。

こちらの方はなかなかでf(^^;)スミマセンです……　m(__;)m日常ブログ？の方はぼちぼち更新しているのですが……(;^_^A レイキの依頼もポツポツ受けながら、チベット体操の教室もポツポツと依頼を受け開きながら、日々を楽しく過ごしています(^_^*)/ただ、ちょっぴりサボりつつ？のチベット体操なので、自身の効果の方は（ダイエットという意味での）本当にじわじわといった感じですが。(;^_^A アセアセそれでも☆筋肉は付いてきましたね～特に足腰。いい感じです。思いつくままに、書いていますが。(^｡^;)先日　チベット体操をすると、セロトニンが分泌される、という記事を読みました。とある医大の先生が発表していらっしゃるとか。セロトニンって、確かうつ病に良い、とか、更年期障害が軽くなるとか、寝付きがよくなり深く眠れる（リラックス出来る）とか、良いこといっぱいですよね(^^)なんか嬉しい情報です♪これは、アラフォー世代のわたしもちょっと意識して日々やらなくては、と思いましたo(^｡^)oこれからどんどん薄着になっていく時期。本気でやってダイエット効果も欲しいし、更年期障害に対してもぼちぼち考えて行かなくてはならないし、（実は小さいけれども子宮筋腫もありますので(^^;）自身を見直していく時期なんだな、見直して行かなくちゃ、と思います。先日レイキ伝授をさせていただいた方からも、とても良いお話を頂いたし、とても感じのいい方で、またとても楽しくセミナー出来たし、なんだか、本当に、幸せだなぁ～　恵まれてるなぁ～と思います。そりゃ、人並みにいろいろ悩みだったり、凹んだりもありますが。(^^;ゞでも、それを飛ばすくらいの良いことが入ってくるように、感じれるようになってきて、とても嬉しい日々です。(*^-^*)先月に伝授させていただいた方からも　断捨離のこととか教えていただいたし♪（見てますか～？('-'*　買いましたよ～断捨離の本♪(^^*)）その断捨離もぼちぼちと出来る範囲から手を付けていってます。不思議なことに、いままで私同様？溜め込むタイプだった長男が、なんにも言ってはいないのに　私を見て何か感じたのか、自分のスペースを片づけ始めました。そう、断捨離で言うところの　モノとの関係を見つめ直してカタを付ける、の片づけです。(^-^)まだまだ溜め込んだモノが多く、本当に出来る範囲からぼちぼちではあるのですが、この断捨離を始めたこともプラスに働いているのでしょうね～そうしていきながら、またまた新たな、大きな夢が芽生えてきて。言葉にするのは大事ですので☆　(〃∀〃;)カイテイマス……全然計画とか立っているわけではないし、どちらかといえばまだ反対されている段階なのですが。いずれ、自分の家、希望の家を建てて、お家カフェとして、チベット体操だったり、レイキの練習会・体験会含め、お家でわいわい楽しくやっていきたいなぁ～って♪いまの家は、とにかく古いのと、あまり人を呼べるような環境になくて、悲しかったのですが、夢見て、現実になったらいいな、またそうしていこう、と思うので♪田舎なので、のんびり出来て、光あふれる、まったり出来る、、そんなお家カフェを目指していきたいですっ♪叶えることが出来るから思いつくって言いますしネ♪やっぱりマイホームは欲しいですし、お家カフェして、楽しく過ごしていきたいです(*^^*)チベット体操も、レイキの自己ヒーリングも、ガンバろっと♪ヾ(@^▽^@)ノなんか変な記事になっちゃいましたが。スミマセン。。(^^;;;