こんなことも　あんなことも

2020年02月11日

自分で自分に笑う

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573363)

カテゴリ：感じるままに

コロナウイルス騒動で、
店舗からマスクが消えましたね。

こういう時は報道熱に惑わされては危険です。
まずは落ち着きませう。
落ち着いて検証してみると、
今回のコロナウイルスについては、
インフルエンザ対策を真面目にやっていれば大丈夫です。
もともと日本は他国と比べてインフルエンザ対策をとっているので、
「恐るるに足らず」といった印象でした。
（罹患した方と近い関係にある場合は別です）

ですが、今回のことで「気づき」が一点あります。
一番の防御策は『免疫力』をあげることだと。
～よく寝て、しっかり栄養をとって、たくさん笑うこと～
つまり、ストレスをためないこと。
自分癒やしを意識した生活を送ることです。

自分癒やしができる人は人に対しても優しくなれます。
その人がいるコミュニティからは笑顔がこぼれます。
笑顔になった人たちがそのまた先の人たちを笑顔にしていくので、
縁つながりでどんどん一緒に免疫力をあげることができるのです。
ですから、自己癒やし（セルフヒーリング）は、
自分のためであり、他者のためでもあり、地球にも優しいのです。

さきほど長男坊主のおやつを買うためにコンビニへ行ったら、
入荷したばかりのマスク（思わず二度見！）が2袋吊されていました。
それも定額（こちらも思わず二度見！）でした♡♡♡ﾙﾝ！
さらにレジではくじの箱をすすめられ、
手を突っ込むとピピピと来るものがあり、
（絶対にこのカード！）と握りしめた拳が大きすぎて、抜けずに悪戦苦闘しました。
レジのお姉さんが見ないようにしてくれたのが幸い（汗）
そうして引っ張り出したカードは「商品引換券」でした（嬉）
このお姉さん、ノリのよい方で「おめでとーございます～」と贈呈式までしてくれました。
大爆笑～～

握りしめたカードを落とすまいとする自分、
ムキになって抜けない拳を引き抜こうとする自分、
贈呈式をしてくれるレジのお姉さんと大笑いの自分、
どれも免疫力アップになったと思います（笑）
きっとレジのお姉さんも免疫力アップですね。