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manitousanblog
感謝されたい。山へ行きたい。英語ぐらい話せるようになりたい。楽器だって、健康だって。だから、お金も欲しい（笑）
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Comments
2009.12.24
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(572830)
カテゴリ： ダイエット、健康
【mani】は、今年、
以前と比べて、
圧倒的に動くようになった、この体を、
自分自身に、贈ります。
壊さないように、
錆びさせないように、
大切に、大切に、扱います （*^_^*）
長女が、小学５年生のとき、
５分走って、肉離れを起こした足が、
６年後の今、ハーフマラソンを走っている。
体は、食べたものから、できている以上、
良質の栄養摂取が、すべての基本。
それを痛感する、ここ数年です。
食事を切り替えて、
一気に、若返ったもの。。。
（*^_^*）
ありがたい、ありがたい （*^_^*）
以前と比べて、
圧倒的に動くようになった、この体を、
自分自身に、贈ります。
壊さないように、
錆びさせないように、
大切に、大切に、扱います （*^_^*）
長女が、小学５年生のとき、
５分走って、肉離れを起こした足が、
６年後の今、ハーフマラソンを走っている。
体は、食べたものから、できている以上、
良質の栄養摂取が、すべての基本。
それを痛感する、ここ数年です。
食事を切り替えて、
一気に、若返ったもの。。。
（*^_^*）
ありがたい、ありがたい （*^_^*）
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