寝てたぁーー

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2005年10月18日

カテゴリ：陸上関係、公文

今日はＪＡＣがあるのに６時５５分まで寝てぃた(>_<)しかも、起きてからも頭が回らず、急ぎ出しのは７時１分。ヤベーーーーー!!!!!って感じで急いで行きました。
まだ、アップは始まってなかったから良かったケド、ミーティングがほぼ終了って感じの時だったからもぅちょっとミーティングを聞けたらなぁーーと思った。

頭が寝てぃて顔の表情がヤバかっただろうなぁーと思いました。眠そうな顔だったろうなぁ・・(~_~;)

今日のメニューは小学生と一緒にやりました。３０００ｍまで一緒で後はフリー。
足は、ちょっと動かなかった。フリーの時、いけるところまでついて行こォ↑↑と思ってなくて、フリーになって１周して、「今、あそこに居たらどんな感じになってたんだろなー」と思いながら走ってました(*_*)そして、ラスト１周、気持ちを少し切り替え走りました。なんか、ちょっと気持ち良かった。
次は、レペ。遅くならなぃょぅに、４０～５０秒ペースの入りと考えてたけど、入りは４分。それから落ちて、ラスト６００ｍぐらぃから体が動き出したから自然とペースを上げることができた。追い風だったからかなー？不思議だった。ゴールして、タイムは遅かった。Ａちゃんが凄ぃ苦しそぅだったから頑張り方が全然違ったんだなーと思いまいした。
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今日、朝起きて、体が痛ぃ・・＞＜？太もも、腹筋（腹筋して気づいた）、背中がすっごく痛かった(>_<)筋肉を鍛えてないからこぅなっちゃぅんだろなぁ↓↓(~_~ﾒ)階段、下りる時とかは太ももにすっごぃくるんだけど、机に座っている時はすっごぃ背中にくる！！＞＜だから、保健室へ→→湿布を背中に貼ってもらって気持ち良かったぁ(^^)すっごぃ効ぃてる！って気がするもん！！湿布を貼って、背中の筋肉痛は取れたから良かった♪♪
明日には、治ってほしぃなぁー（無理があるかな？）

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