2005年10月20日
カテゴリ： 普通のできごと
（２３時です。）
ちょっと、ご飯食べるのを忘れてたんで今頃になって食べて食べ終わりました（苦笑）ＮＡＮＡに雑誌＆りんごちゃんに漫画を貸して（感謝！(^O^)）もらってず～と読んでてはたと気づくと１時間過ぎてました。
今日は、最悪な事に公文に行けませんでした(T_T)合唱コンの練習を３時２０分～始めて終わったのが５時近く。少しは進歩してると良ぃなッそれから、合唱コン実行委員で５時４５分ぐらぃまでやってて・・(>_<)家についたのが６時１０分ぐらぃ。本当、最悪です。。＞＜これが、ぁと１週間も続いたらどぅしよぉ↓↓＞＜頑張るしかないけどさっ！！！
ＪＡＣは、耐乳酸トレでした。夏の時と全然走り方が変わっちゃったので、上手く走りに乗れずトカトカ（？）言ってる感じです。スイスイ、ピッチで行きたぃ！！それに、スタートも最近適当になっている気がするから、ちゃんと、突っ込めるようなスタートにするょぅに心がける。
次の１週間は体力作り。ラスト１ｋのところとか落とさなぃで上がらないんだったらそのままのペースで、上がるんだったら挑戦して終われるように気持ち上↑で頑張りたい。
それでは、明日、寝坊しないように、お風呂入って寝ます。
（ちょっと、更新したから、時間が４０分ぐらぃ進んでる）
ちょっと、ご飯食べるのを忘れてたんで今頃になって食べて食べ終わりました（苦笑）ＮＡＮＡに雑誌＆りんごちゃんに漫画を貸して（感謝！(^O^)）もらってず～と読んでてはたと気づくと１時間過ぎてました。
今日は、最悪な事に公文に行けませんでした(T_T)合唱コンの練習を３時２０分～始めて終わったのが５時近く。少しは進歩してると良ぃなッそれから、合唱コン実行委員で５時４５分ぐらぃまでやってて・・(>_<)家についたのが６時１０分ぐらぃ。本当、最悪です。。＞＜これが、ぁと１週間も続いたらどぅしよぉ↓↓＞＜頑張るしかないけどさっ！！！
ＪＡＣは、耐乳酸トレでした。夏の時と全然走り方が変わっちゃったので、上手く走りに乗れずトカトカ（？）言ってる感じです。スイスイ、ピッチで行きたぃ！！それに、スタートも最近適当になっている気がするから、ちゃんと、突っ込めるようなスタートにするょぅに心がける。
次の１週間は体力作り。ラスト１ｋのところとか落とさなぃで上がらないんだったらそのままのペースで、上がるんだったら挑戦して終われるように気持ち上↑で頑張りたい。
それでは、明日、寝坊しないように、お風呂入って寝ます。
（ちょっと、更新したから、時間が４０分ぐらぃ進んでる）
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