2006年09月08日
カテゴリ： 陸上関係、公文
今日の朝練は、ペースが上がらなくて前に追いつこうとしてたのに追いつけなかった(>_<)逆に、１００ｍちょぃぐらい離された(>_<)てか、前のグループ結構上がってた!!!離されるわけだわぁ～と思った。私は、１周目はゆっくり目に入って２周目に１０秒上がったんだけどそこから数秒下がったり数秒上がったり・・ラスト１周は数秒上がった！落ちなくて良かった～流しは、校庭でやった！滑ったわぁ～笑笑
午後は、ジョグしたぁ～
少し早いペースでゆ○かとやった♪なんか、前ゆ○かとやった時より速かった笑。西日○里の駅入り口辺りまで行けたぁ～しかも、まだ時間が３０分経ってなかったって言うねェ～だけど、階段下りなきゃだったから下り返したのだぁ～(^^)信号で止まって、ちょっと速いよねェ～って言ぃながらもペースがあまり変わらなかった。笑 西○原で、前おごってもらった先輩に会った!!「こんにちは～」って言ったら、あまりわからなかったみたい(~_~;)てか、見えなかったのかもしれない↓↓笑
補強は、あまりやらなかった。家でやろ～と思ったし、まぢ汗臭くて・・あんなんで腹筋やれない。。と思った笑。だから、ハムとなんか、アキレス腱（？）辺りを鍛えただけにした。
帰りは、あまりのお腹空き（笑）で清○町のファミマでサフレ（レモン）とグレープティーを買った☆家に帰って、ソッコーでグレープティーを飲んだの!!少し苦いグレープジュースって感じだった笑))サフレも飲み終わってから食べたぁ～夜ご飯は、２１時過ぎ～だったなあー(>_<)
午後は、ジョグしたぁ～
少し早いペースでゆ○かとやった♪なんか、前ゆ○かとやった時より速かった笑。西日○里の駅入り口辺りまで行けたぁ～しかも、まだ時間が３０分経ってなかったって言うねェ～だけど、階段下りなきゃだったから下り返したのだぁ～(^^)信号で止まって、ちょっと速いよねェ～って言ぃながらもペースがあまり変わらなかった。笑 西○原で、前おごってもらった先輩に会った!!「こんにちは～」って言ったら、あまりわからなかったみたい(~_~;)てか、見えなかったのかもしれない↓↓笑
補強は、あまりやらなかった。家でやろ～と思ったし、まぢ汗臭くて・・あんなんで腹筋やれない。。と思った笑。だから、ハムとなんか、アキレス腱（？）辺りを鍛えただけにした。
帰りは、あまりのお腹空き（笑）で清○町のファミマでサフレ（レモン）とグレープティーを買った☆家に帰って、ソッコーでグレープティーを飲んだの!!少し苦いグレープジュースって感じだった笑))サフレも飲み終わってから食べたぁ～夜ご飯は、２１時過ぎ～だったなあー(>_<)
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