2006年08月07日
テーマ： 水泳(1814)
カテゴリ： 水泳
朝からＴＶで高校野球を見て、地元の高校が勝ったのを確認してからプールへ
Ｗ-up ４００
Ｐ ４００
Ｋ ４００（２００－Ｆｒ、２００－Ｆｌｙ）
Ｃ １００×４ (１′４５″ｃi)
Ｓ ４００ (２００－Ｆｌｙ、２００－Ｂｋ）
Ｐ ５０×１０ （５０″ｃi)
Ｓ ４００（１００－ＩＭ～１００－Ｆｒ）×２
ｄown ２００
Ｔotal.３１００ｍ
今月末は ＯＷＳ 、９月は マスターズ の大会があるというのに、
練習に身が入りません
インターバルトレーニングなどもっと泳ぎこみたい気持ちはあるけど
つい楽な方へ逃げてしまってます
もっと 燃えなきゃ
台風の影響で雨が降ったらしけど綺麗な夕焼けですよね～
Ｗ-up ４００
Ｐ ４００
Ｋ ４００（２００－Ｆｒ、２００－Ｆｌｙ）
Ｃ １００×４ (１′４５″ｃi)
Ｓ ４００ (２００－Ｆｌｙ、２００－Ｂｋ）
Ｐ ５０×１０ （５０″ｃi)
Ｓ ４００（１００－ＩＭ～１００－Ｆｒ）×２
ｄown ２００
Ｔotal.３１００ｍ
今月末は ＯＷＳ 、９月は マスターズ の大会があるというのに、
練習に身が入りません
インターバルトレーニングなどもっと泳ぎこみたい気持ちはあるけど
つい楽な方へ逃げてしまってます
もっと 燃えなきゃ
台風の影響で雨が降ったらしけど綺麗な夕焼けですよね～
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Last updated
2006年08月07日 16時30分11秒
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カレッタ0511
泳ぐことが大好き！海やプールのこと、何気ない日常の出来事を少しずつ書きとめたいです！
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Comments
うっかりさんメモラ…
とっしー１９さん
七転び、また転び。… さかなっちゅうさん
みんなのトレ場 がんばるマサロー3722さん
AzuMax!のSwimMax! AzuMax!さん
pumpkinママの気まま… ｐｕｍｐｋｉｎママさん
Aqua Cruise mizuayakashiさん
海による水ログ himejiredsさん
イロイロあります。… hularideさん
七転び、また転び。… さかなっちゅうさん
みんなのトレ場 がんばるマサロー3722さん
AzuMax!のSwimMax! AzuMax!さん
pumpkinママの気まま… ｐｕｍｐｋｉｎママさん
Aqua Cruise mizuayakashiさん
海による水ログ himejiredsさん
イロイロあります。… hularideさん
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