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Mar 23, 2006
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今日は珍しく夕方のお散歩でーす。
普段は用事があっても散歩は日中に行くんだけど
たまには夕方のお散歩もたまにはいいよね?
日が長くなったなー
だけどまだやっぱり空気がひんやり。
早く帰ろ~~


               (夕焼けだね…)
夕焼け

本日のメニューはサバのおろし煮&かぼちゃ&卵チャーハン
サバは栄養たっぷり。
特にビタミンB2が豊富だそうです。
皮膚や粘膜を守り、成長促進するそうな。
…これ以上成長しないでいいです。

さばおろし煮

材料
サバ・大根おろし・かぼちゃ・ごま油・たまご
大根葉・ブタひき肉・ごはん





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Last updated  Mar 25, 2006 11:50:05 AM
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