2020年04月08日
カテゴリ： おすすめ★ダイエット実践
菊芋茶も飲みました。毎日です。職場にも持参して・・・
苦い、お茶は飲めないので、薄めたら効果ないかなあと思い、焙煎は飲めなかったですが、チップスは、スープ・味噌汁に入れて昼ご飯に食べました。今でも続けてます。
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選べますので両方、試してみてください。
食事の時、おやつの時、チョコ食べたいときなど、菊芋茶は飲んでました。
そして、今は体重維持のため、飲んだり食べたりしています。
お茶は利尿作用ありなので、職場では、アルカリイオン水で薄めて飲んでました。
今は、自宅にいるため、薄めないで飲んでます。
痩せたい方は、試してみてください。
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