体にいいこと日記

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2025.04.24

なぜか疲れる、、、雨だから？

テーマ：食べるって楽しいね。(332)

カテゴリ：作る&食べる

ひっさしぶりのチョコザプーのセルフエステ。

脚とお腹周りと顔。

温まった。けどすぐ冷めるのでは？

行き帰りだけでもなんか疲れてしまって、少し筋トレして帰りました。

だるいし、力がでないよー。

口の中変な感じ。

まぁ、お昼に起きて口に入れたのプロテイン入りミルクだけですし？

自分としてはヨーグルト食べたつもりだった。

家に帰ったら出しっぱなしになってたもんね。

ほんと物忘れが大変。

でも生きてるから大丈夫🎵

えーと、タケノコを買って帰って、あく抜きしてる。

火を止めて鍋の中に入れたまま放置中。

今日の晩ごはんはスパゲッティにする。

すでにあったポルチーニのクリームソースのレトルトのやつ。

そして、今日買ったイカスミソース。

タコときゅうりのサラダ。

🟨

家に帰って放置してたヨーグルトを食べて、ブランスティック食べる。

おなかすいたけど、あんまし台所に立つのがしんどいし。

スパゲッティ茹でるくらいはできる。

昨日の夜、真ん中の子と日本酒飲み比べとかしたからかな？なんだか、体がだるいー。二日酔いなのか？

それとも、生活リズムが乱れてるから？？

今日起きたときから吸入薬使ってる。

飲み薬も増えちゃって、ウツのほうのやつと、悪玉コレステロールのと、アレルギーのとせき止め、、、6種類くらい？

あー。

メイクのポーチの仕切りを縫って作ろうと思ってたんだ。

ポーチの中で化粧品がごっちゃごちゃになっちゃうから、ポッケをつけた仕切りをミシンで縫う！

よっし！

🟨

⬆️気合いを入れたらなんとかなるかと思ったけど。

そっからスパゲッティとタコキュウリサラダ作って食べた。

白黒パスタだー。ポルチーニクリームもイカスミもおいしいー。

食べ終わったらスマホとテレビ。

片付けをせねば。

片付けがなーー。苦手。

最近は半分だけでもいいからとりあえず洗おう！と、半分やって終わったりとか。

🟨

片付けたぞ！！

つかれた、、、

編み物もやらなきゃなー。

今、たけのこご飯を炊いてる。。。白だしで。そうだ、あれを忘れたぞ。油揚げ。

切って入れねば。

🟨

なんとか出来上がって食べた。

たけのこ、サクサクしておいしい🎵

けっこう遅くになってから、下の子は「プルダック半分作って」とか言う。

最近は卵入れる。マイルドになるし、栄養のために。

そのあとタケノコごはん食べてた。

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