PR
manmaru2897
九州の酒屋の女将さん日記。 毎日の出来事や、東京下町で育った子供の頃の思い出、好きな本の話、本業のお酒や焼酎のことについて書いていきます。 貴重なお酒や焼酎の紹介もあるかも！
フリーページ
カレンダー
2022年03月20日
カテゴリ： カテゴリ未分類
友達から、サバの水煮の缶詰を頂いた。
友達曰く
「サバ缶は、とても体に良いのよ。
安いし、缶詰だから、調理も簡単で美味しいのよ。」
と言う事だったので、彼女から教わったレシピで、今日の昼食用に作ってみた。
フライパンにサバ水煮缶を入れ、トマトのカットと、キムチを入れ、炒めるだけ。
好みで、塩を足したり、醤油を入れたりして味を調えるだけ。
我が家は、旦那が血圧高めなので、薄味にした。
本当に簡単。
お皿にご飯、サバのキムチ、トマト煮を掛け、周りにブロッコリーを散らせば、それなりのランチプレートになる。
デザートに、ブルーベリーを付ければ、ちょっとしたランチと遜色ないくらい。
味はと言えば・・・
旦那は、初めて食べる味だったらしく、食べた瞬間は、なんだこれと思ったけれど、食べ続けると美味しさが出て来たそうだ。
と言う事は、トータル的に見ると、美味しかったと言う事なので、良かった。
時短にもなるし、美味しいし、なにより簡単なので、又作っちゃお。
糖尿病予防にキクイモをどうぞ！
友達曰く
「サバ缶は、とても体に良いのよ。
安いし、缶詰だから、調理も簡単で美味しいのよ。」
と言う事だったので、彼女から教わったレシピで、今日の昼食用に作ってみた。
フライパンにサバ水煮缶を入れ、トマトのカットと、キムチを入れ、炒めるだけ。
好みで、塩を足したり、醤油を入れたりして味を調えるだけ。
我が家は、旦那が血圧高めなので、薄味にした。
本当に簡単。
お皿にご飯、サバのキムチ、トマト煮を掛け、周りにブロッコリーを散らせば、それなりのランチプレートになる。
デザートに、ブルーベリーを付ければ、ちょっとしたランチと遜色ないくらい。
味はと言えば・・・
旦那は、初めて食べる味だったらしく、食べた瞬間は、なんだこれと思ったけれど、食べ続けると美味しさが出て来たそうだ。
と言う事は、トータル的に見ると、美味しかったと言う事なので、良かった。
時短にもなるし、美味しいし、なにより簡単なので、又作っちゃお。
糖尿病予防にキクイモをどうぞ！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022年03月20日 15時26分03秒
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
