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2005年09月の記事
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衣替え
暑かったり 寒かったり去年まで この時期が 一番体調を壊しやすかったでも今年は サジードリンクのお陰で毎日快調で～す！！冷え性の人には ぜひお勧め今日 クマキチさんにも 試飲してもらったら「体の中から 熱くなってきた～」と喜んでもらいました脂肪燃焼していますよっ！！！代謝をあげていますよっ！！！続けて飲んでみますねこれで この冬を越せれたら殿堂入り 間違いなぁ～し！衣替えも 徐々にしていますまだ 暑い日も幾日かは あるだろうから夏服も 少しは出しておいて・・・秋の装いに 欠かせない茶系の服も お目見えしてきました冬の アウターなんかも出てきちゃて部屋の中は 物置のようになってしまいました（汗）あっ そうそう ブログの方も衣替えしましたよ・・・ 気付いてくれたかなぁ？！１０月は mashiroの 好きな月です季節的に 一番過ごしやすいよね～ （台風さえ来なければ・・・）誕生日もあるしねっ！年を重ねるのは好きですシミや シワは 好きじゃないけどファンデで 隠れるぐらいなら 許すとするか・・・毎年mashiroは 誕生日に 目標みたいなのを 立てるのです・・・というかテーマかな？！去年は 「健康」だったのね だってボロボロだったから・・・（笑）今年も それは 勿論なんだけど「自然体な感じ」 「余裕のある人」 これを 目指したい！！！慌てふためく 自分から おさらばしたいっうん！ 肩の力抜いて 深呼吸して ちょっとずつちかづきましょ・・・
September 30, 2005
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生命
最近 よく思うのですなぜ mashiroは 生まれて来たのかと・・・人は いつか死んじゃうでしょでも 苦しい事や 悲しい事を 乗り越えて 生きて行こうとするよねぇ生きていく事に 意味があるんだよねぇ？mashiroはね 過去に一度だけ死を考えた事がある１０代の頃で自分の 周り すべてが 怖くなって・・・mashiroが 居ても 居なくてもどうでも いいように 思えて・・・ちっぽけな 自分の存在に 涙が止まらなかった多感な時期なのでそんな風に 思ったのかもしれない今のmashiroを 知る人が聞いたら大笑いするかもしれない人は強くなるmashiroの好きな言葉がある人は 強くなくては 生きていけない だけど 優しくなくては 生きていく 資格がないいつも mashiroの 胸の中にある 言葉だ・・・死に 急ぐ人が 多いこの世の中淋しいねぇ生きたくても 生きられない人がいるのに・・・どんなに 病に侵された体でも最期の 最期まで 体は 生きよう とするんだよ心は もう生きたくないと 思っても最期まで 体は 生きようと するんだよ命が 絶えてしまうまでの その瞬間をみてそう 感じた事だった・・・だから 命（心）をもって 生きてほしいそう 心から願う・・・１４歳の アシュリィ という女の子がいる難病で １年で１０歳ずつ年を 取っていく彼女は １４年しか生きていないのに髪も 歯も 抜けた おばあちゃんの姿手も 足も 枯れ木のようで体の あちこちが 痛むこの病気の寿命は １３歳だと言われていてアシュリィに いつ何があってもおかしくないでも アシュリィは 笑顔で同じ難病の子供にメッセージを送る「人が 珍しそうに 見ても気にしないで 悲しくなったら そう！ 楽しい事を思い出すの！！」毎日を 懸命に 生きている！！！アシュリィを 凄く愛おしく思えた尊敬してしまうありきたりの毎日を ぼやいている自分が恥ずかしかった今を生きなきゃいけない涙が溢れて とまらなかった・・・ありがとう アシュリィありがとう ありがとう ありがとうmashiroの存在は 小さいけれどその心は 宇宙のように 大きくありたい！
September 28, 2005
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運動会も 無事終わり
天気は 曇りでしたがやはり 寒かったり 日が差すと 暑かったりという様な 変な天気でしたでも 小学校での ４回目の運動会と いうこともあって 快適に過ごせれるように準備して行きましたこの小学校は ブルーシートや ゴザじゃなくてバーベキューを する時に使うレジャーテーブルを 持ち込みOKなのです日除けの パラソルが満開です！！座椅子を 持って来ている人も居た・・・（汗）長男は 運動が苦手ですが 楽しんで 参加 出来た様でしたクラス対抗リレーでは４番手で 走りましたが その 順番というのは速い子 遅い子 速い子 遅い子 の順で 走るようです長男は 遅い子なので４番目・・・（悲）用意ドンで スタートして長男の クラスはぶっちぎり１番そして ４番手の 長男にバトンが渡され 走るっ！！！一生懸命 走っている様でしたがこちらから応援してると「跳ねてるぅ～？！％＃？」って感じに見えましたすっごい声で 応援したんだけどあっ という間に 追いつかれちゃいました（汗）その後 バトンを渡してからもどんどん抜かれていくmashiroと 長女（６歳）はこれ以上 出ないという様な 大声で声援を 送り続けたぁ！！！その声が 届いたか どうかは 分からないけど半周以上遅れて ３位だったのに 追い上げて２位でゴール「きゃあ～～～～～」という mashiroの 喜びの声が周りの 保護者の方の ビデオにも きっと入ってるはず・・・（恥）でも よかった！ よっかた！久しぶりに 叫んだら 気持ちよかったぁ！！！ （去年の 年末の Kinki Kidsのコンサート以来だなぁ）兎に角 子供と一緒に いっぱい 楽しめました！！！ （でも あの走りは 特訓しなくっちゃ～いかんなぁ）お昼ご飯の おにぎりや から揚げも おいしそうに 食べてくれましたぁ外で食べると おいしいですねっ！！来年も 楽しみだなぁ～来年は 長女も １年生になるので沢山 叫べるなぁ～（笑）子育てって 大変で 独りに なりたくなる事や言う事を 聞いてくれなくて 怒り 爆発なんて事も よくあるけど・・・やっぱり 宝物ですねぇ 子供たちは・・・長男は 先天性の心臓病を 持って産まれたのでホント 必要以上に 手も 気もかけました・・・疲れ果てた時期も ありました今思うと 自分で 自分を 褒めてあげたくなります（笑）手術を 受けてからは とても元気で昔が ウソみたいです・・・元気だったら それでいいそう 思っていたのに人間 欲が出ますねぇ・・・ダメだなぁ人間 多くを 望んでは いけませんよねぇ・・・子供たちが 素敵な 未来を 歩めるように応援していきたいそんな 母でいたいなぁ・・・
September 27, 2005
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明日は運動会
晴れるのかなぁ？出来れば 曇っててほしなぁ～涼しいのがいいなぁ・・・でも 暑い方が 運動会らしいのかなぁ汗して走る姿だとかが いいのかなぁ・・・そういえば！！！見た事がないかも！！！長男（９歳）の運動会って毎年 ウソみたいに 寒いんだぁぁぁ前日までの 暑さが 信じられない程に寒い保護者の 人達の中には家に 上着を 取りに 帰る人もいたmashiroもその一人だったなぁうん！ 上着を 用意しておこう良かった 思い出して・・・今日は 運動会のための お買い物をした！！くまのプーさんの 小さな 折りたたみ式のテーブルを衝動買いしてしまったたたむと バッグになり その中にフォーク・ナイフ・コップ・お皿が各４つずつ収納されてるのぉめっちゃ かわいいし 安いので 即購入でしたお弁当の材料も 買い込んでぇ帰り着くと すぐ 下準備！！から揚げが 大好きなのでしょうゆ・砂糖・にんにくのたれに一晩つけ 明日の朝 揚げますにんにく 気持ち 少なめにしました（笑）明日が 楽しみです！どんな 勇姿を 見せてくれるかなぁ～
September 24, 2005
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体内 美
昨日は 夕方から 忙しくなる 予定だったのでそれまでは お家に 居る事にしましたと なると mashiroは ある事を実行しなくては いられないのです朝は ヨーグルトにブルーベリーの 果肉入りソースを掛け２００グラム程頂きますぅそしていつもの 倍のお水 を頂きますぅ（半日ほどかけて ４L程のお水を 頂きます）その事によって 体の中の 老廃物を体外に出し 体内 お掃除が出来環境を整え体内 美へと繋がるのですmashiroは５００mlの ペットボトルに お水をいれ部屋中を 持ち歩き出来る様に しています用事しながらも 水分補給が できますねっそして 極め付けが大好きな ポルノグラフィティのDVDを観ながら一緒に 踊り 歌う!!!（笑）万歩計を 付けている mashiroは昨日 ８０００歩 カウントしていました歩いたと言うより 踊りましたぁ！！mashiroは思うんです楽しく 綺麗になりたいなぁ と・・・心にも 体にも 磨きをかけて美しくなりたいと・・・せっかく 女性として 生まれてきたんだもんいつまでも 綺麗を 追求していきたいなぁ と・・・だから mashiroは いつも小さな目標を 持っていますよぉ今回は ポルノの コンサートに 行けれるかもしれないからそこを 目指して 自分磨きをしています直接 会って話が出来るわけじゃないけどでも 一番綺麗な自分で その場所に いたいから・・・がんばりますぅ。。。。mashiroの 好きな歌ですこの地球（ほし）が眠りにつく頃明日の空を仕込む天気職人は黙々と色を混ぜ合わせて世界を覆う空を染め上げる同じものなんて二度とは出来やしないいつでも気持ちを織り込むただ頑（かたく）なに雨にもちゃんとした素敵な訳がある誰かのことを想う時にはこぼれる涙隠してくれる晴れたらちょっとだけ青い色を借りて痛む心に鳥を描こう明日は風がふきぬけてゆくでしょう ＜ポルノグラフィティ 天気職人＞
September 23, 2005
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素敵なカフェ
昨日は午後からmashiroのお子 ６歳児（長女）を連れ友達と カフェに 行ってきましたぁぁ友達の「クマキチ」さんは 実はmashiroの ブログの 師匠です！！！師匠が 居なくては 何も出来ない mashiroですカフェも 師匠が 教えてくれましたぁぁ（あまり 師匠 師匠 言うと 気持ち悪く 思われるので もう 止めときます）笑カフェは 隠れ家の様で 誰かに 教えてもらわなくては絶対 独りで 偶然には 見つけられないような そんな 場所にあります「お気に入り」に載せたいのですがどうやったらいいのかよくわからず・・・又 師匠に いやいや 「クマキチ」さんに 教えてもらいますとにかく シフォンケーキが めっちゃ やわらかい今まで 食べた どのシフォンよりも やわらかくって おいしぃぃぃ～～～幸せなひと時でしたよ！！mashiroの長女は 帰ると 早速お兄ちゃんに 自慢していましたもう 内緒なのにぃ～～
September 22, 2005
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4日ぶり
久しぶりの 日記ですすごく 書きたくて ウズウズ していましたでも なかなか独りに なれる時間がなくて・・・mashiroは ゆっくりと 独り 落ち着いて 書くのが 性分に 合っているようですでも 休みの日となると そうもいかなくて・・・だって 子供たちが 居るでしょう子供たちは 容赦なく チャチャをいれにくるしmashiroの 子供たちは 休日は お出掛けの日 と思ってて「どこかに行こう」 と うるさいの・・・だから この休日も 勿論 予定を入れてありました！！１８日は mashiroの 妹の家の庭で バーベーキュー！！！秋だというのに 暑～～い！！mashiroはノースリーブでした（汗）テントを 張ってテーブルを 並べて炭に火を つけてさあ肉を焼くぞ～～～と偉そうに書きましたがmashiroの 妹の旦那さまが 全部してくれました感謝！ 感謝！！！外で食べる そして大勢で 食べると おいしいね子供たちも 食べる 食べるお肉の減りが早い！！２・３年前までは ウィンナーしか 食べなかったのになぁ～（笑）これも 成長したと言う事ですね次回はお肉の量を 増やさなくっちゃ～（笑）そして 楽しい時間を 過ごし明日も 休みという事で夜の部に突入カレーをご馳走になり花火大会の 始まり 始まり大人も 子供も 各々が花火を 両手に握り火を 点けては 「きれい」「綺麗」と喜んでいましたこの日は 中秋の名月 の前日に当たり綺麗な満月でした！その月を 見ながらの 花火は 粋なものでしたよぉ最後は mashiroの大好きな線香花火で 幕を閉じましたぁ楽しかったなぁ～～でも 食べ過ぎて 体重は増えてるなぁきっと・・・
September 21, 2005
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ショック・・・
昨日は 友達のお家に 遊びに行って来ました。子育ての話やら 仕事の話やら お金の話やらくっちゃべり（食べながら お話しすること）楽しい時間が 過ぎていきました。そして 帰る時の事ですが・・・友達の家の庭から mashiroの車を 出そうとした その時「ガリガリガリ」と 車 右後方からの 鈍い音・・・聞きたくない音と かすかな振動が・・・mashiroの頭の中をリフレインする・・・誘導してくれた友達の前では 平気なフリをした。家に帰って 見てみるとブロック塀と ケンカして１０センチ程の長さの 傷がmashiroの車に クッキリと残ってる・・・「形あるものは いつかは 壊れる」mashiroは 日頃そんな風に 思っているし 口癖だぁそう 思っていると もし 子供が何かを 壊しても 必要以上に 怒る事はない冷たく聞こえる 言葉かもしれないがmashiro的には大切な物を 壊してしっまた人に対して落ち込ませないための慰めや 優しさも 込めている勿論 自分が 物を壊したときの ショックを やわらげる為でもある。なんだか よく分からないけどmashiroの愛車を 洗って ワックスまで掛けた。キズが 消える訳じゃないのにね・・・「ごめんね」ってことかなぁそして ピカピカに 光った車を 愛しく思う mashiroでした・・・ 似顔絵(Abi-Station)使用
September 17, 2005
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体調不調・・・
少しずつ 魔の足音が 近いづいてくる そういう 感じだな～暇さえあれば 横になりたくなる立ってるのが 辛いだけど主婦は 母であり 嫁であり 女であり 忙しいのだ！！！PCに向かうが 目がかすみ 涙目になってきたぁ（苦笑）だけど mashiroは 昨日の続きを 書きたくてねっ体重と体脂肪の変化についてサジー（鈴蘭サジー アサヒ産業）を飲み始めてからは どんどん減っていくのよぉ７月の末から飲みだして今 現在 体重２キロ減！！ 体脂肪５％減！！すんごいよねぇ～勿論 腹筋も ちゃんと続けてるよぉぉぉでも 苦じゃないの！ 結果が出てるから 楽しくてねぇ～２番目を 出産してから ど～うしても 減らなかった 体重までもが 減った事のうれしさ！！！お腹も引っ込んできたしねっ！あぁ なんだか 気分が 良くなってきたなぁ～３０分ほど前に サジーを 飲んだからかな～！？mashiroは もう手放せないなあ～体の 疲れにも いいみたいだから是非 みなさんも おためしください！！！さあ～ お昼の 用意を しましょうか！！
September 15, 2005
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今日はお買い物！！！
ドラッグ・ストアーの 化粧品て 安くなっていいよね！！沢山 買い込んで きちゃいました。お風呂上りには パックをするのが 楽しみだな～～そうそう肉体改造のお話ですが・・・mashiroは 身長が１５３．５センチなんですが 体脂肪が 意外と高くて ２７％ありまして 友達にびっくりされちゃいまして「これは いかん」 と思い 毎日腹筋を５０回やることにしました。タモリさんが 番組で 言ってたんだけど 「体脂肪を 減らしたい人は 体の中の 大きな筋肉を 鍛えれば 体脂肪は落ちる！！！」って「腹筋や 腕立て １００回も ２００回も しなくても 毎日５０回を ３ヶ月続ければ必ず落ちてる」ってmashioは タモさん 信じて 頑張りましたよぉ～プラス サジードリンクを飲んでねこれが 凄いらしくって飲むと マラソンを ８キロ走ったのと 同じ効果が体の中で 起こるんだって！！！脂肪が燃焼するってことです飲みだして ２週間目から 体脂肪と 体重に変化が・・・
September 14, 2005
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体質改善
今日も 残暑厳しいようですが mashiroは絶好調です。朝から布団を干し、ブリ大根を作りました。勿論 お大根はちゃんと 米のとぎ汁で煮てからねっ! そうするともの凄く柔らか～なお大根になるんだよね!! 夕飯に食べるのが楽しみです。 昨日のお話の続きだねぇ 体質改善ですが・・・ masiroはをとても冷え性でねあるエステシャンの方から有難いお言葉を頂いて「冷えから 血のめぐりが悪くなり 老廃物が溜まって むくみやすくなるんだよ だから体調も悪いんじゃないかな！？ お水を飲みなさい」「１日最低２Ｌを飲んで下さい。体質改善には 一番安上がりで 効果があります。」と・・・「そんなに飲めない！」 と思ったものの 飲み出すと飲めるもんだねぇ。 それから毎日の様に せっせと近所のスーパーに 水を汲みに行っては、飲んでいます。（お水を買うと馬鹿になりませんから・・・）ドロドロの血が サラサラになっていくようで、肌にも透明感が出てあんなに mashiroを悩ましていた むくみと 足のだるさが なくなってきたの！（おトイレには頻繁に行きますよぉ） それから 一緒にサプリメントを 飲むようにしました。アミノ酸が たくさん入った やずやの香酢（字が違う）と ホルモンに いい働きをしてくれる ローヤルぜりーを 毎朝飲んでます。 それから 独学ヨーガもしています。DVD付きの ヨーガの本を買ってきて、お家で 気ままにやってみました。 呼吸がとても大事なんだ って感じました。空気を 鼻から吸って ゆっくりと 口から吐く 自分の体の中が 綺麗になっていくそう思いながらやると とても 体が 楽になる。 それから お風呂は ぬるめのお湯に１５分は浸かり最後に 足にお水を掛ける（真冬も 真夏も続けたよ！） 半年以上続けた今 手足の冷えもなっくなり見違えるように 元気になってきました。 でも 月経前症候群の症状は 少しまだ出るんだけどだけど ２週間続いていた症状が、２～３日と短くなってきたよ!!凄いでしょう！！！ 体質改善もっと続けていくよぉ 最近は ホント 肉体改造（筋肉をつける事を）目標にしているの！これも お話 したい事なんだけど・・・ この続きは またあした・・・
September 13, 2005
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なぜ 肉体改造？？？
mashiroの プロフィールに 肉体改造中 と書いちゃったけど 正確には体質改善だなぁ。 １５年の 春過ぎから体調が悪くなって いろんな病院を回って 検査をしてもらっても 異常はなくて「じゃあ何なのよ この疲労感は？」「胃・腸・頭・目・歯いろんな箇所の痛みは何？？？」そして行き着いたのが 産婦人科。そこで 月経前症候群 と診断されちゃいました。女性の体って大変なんです。ホルモンのバランスが崩れて 自律神経がうまく働かなくて・・・ １ヶ月のうち２週間は体調が悪い。「仕事を辞めた方がいい、仕事に 主婦に 子育てに 全部やってたら 何時休むの？人間休息も必要よ!!!」そう 先生に言われちゃいました。 ネットで調べたら こういう悩みで 苦しんでいる女性が 多い事に ビックリ！！漢方薬で 改善するようですが 高い！でも その人に合うように 調合してくれたりするそうです。 mashiroは 病院で ピルを勧められましたが どうも固定観念があって 断りました。その後 漢方薬を 処方されましたが 睡魔が凄くて（何処に居ても眠い）どうも体に合いませんでした。だから 薬に頼らず 自分に合った方法を 見つけようと思ったの! ここからが 体質改善 の始まり 始まり!!なんて 明るく書いてるけど 当初はブルーで 何処までも落ちていける様で 辛かったな・・・ この続きは、また明日・・・
September 12, 2005
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初心者
mashiroは、よく いっちょかみ と言われます。 どんな漢字なのかは、よく分からないけど、意味は「何にでも顔を出したがる、好奇心旺盛なタイプ」の事のようです。何かをする事は、ワクワクする！それが初めての事なら、尚更ドキドキワクワクするぅ！！今も、そう感じながら日記を書いています。 だけど・・・すごく不器用なんです。ここまで辿り着くのにも、えっらい時間がかかりました。「女版 高倉 健」と自称しております。「自分は不器用ですから・・・」ファンの方 すみません。 でも、友達が手伝ってくれたからこそ、ここまで来る事ができました。この場を借りてありがとう。感謝！感謝！です。 昨日、久しぶりに花を買いました。白.ピンク.紫.オレンジの色とりどりの花たちが、風になびく様子を見ていると、小さな楽園みっけた！と思うmashiroでした。
September 11, 2005
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