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2026.03.19
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カテゴリ: 日記







​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​お早う御座いま~~~す♪

今朝は曇り空でどんよりとした薄暗い朝になりました!

寒さも緩んで過ごしやすくなりました!お天気が回復して

日差しも出てくるかも知れませんよ!(^O^)v

雨などに注意して折りたたみ傘を持ってお出かけ下さいね!

新型コロナウイルスの感染者が各地で確認されているようです!

毎週木曜日に定点把握の感染者が発表されて多くなっています。

感染予防として人混みではマスクをしたり咳エチケットなど

基本的な対策を行って再び減少させたいですよね!

手洗いうがい出来たらマスク
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​をして感染予防して下さい!












目覚めスッキリの日 ですよ!(^O^)v













目覚めスッキリの日です。

さまざまな健康に役立つ製品を開発・提供する

アサヒグループ食品株式会社が制定しました。

同社の機能性表示食品「ネナイト」に含まれて

いる「L-テアニン」は、起床時の疲労感や眠気の

軽減など睡眠の質を高めることが報告されており

「翌朝の爽快感」や「日中のパフォーマンス向上」

などのメリットを広く知らせることが目的です。

日付は、「春の睡眠の日」の3月18日と

「秋の睡眠の日」の9月3日の翌日を、一年で

最も目覚めについて考えるべき日としてから、

3月19日,9月4日としました。

ネナイトは、アサヒグループ食品が販売する機能性

表示食品であり、睡眠の質を向上させることを目的

としたサプリメントです。

この製品には、アミノ酸の一種であるL-テアニンが

含まれており、寝つきを良くし、睡眠中の途中覚醒を

減らし、起床時の疲労感や眠気を軽減する効果が

期待されています。

σ(^_^)毎朝目覚めスッキリなんですが(^^ゞ

でも、春先から初夏にかけては昼間に眠気が襲って

来ることも有り、早寝早起きを心がけたいと思います。

しっかり睡眠をとって元気に毎日を過ごしたいですね!

















​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​


​​













​​​ 昨日の日記 」の続きです







DSC_1870

航空自衛隊百里基地祭の続きですよ!会場上空に進入

してきた、ブルーインパルスの機体はスモークを出し

DSC_1871

始めました!操縦桿に取り付けられたボタンを押して

スモークを出します!戦闘機などでは機銃を発射するのに

DSC_1872

使用するボタンなのですが、ブルーインパルスでは

スモークのスイッチになっていますよ!真っ直ぐに飛行

DSC_1873

しながら、グングンと加速していきますよ!高度を維持しながら

頭上に向かって進んできますよ!望遠レンズでアップの状態で

DSC_1874

連写を続けていますよ!太陽光で光って見えますね!

マウスを高速スクロールして動画のようにお楽しみ下さいね!

DSC_1875











明日もお楽しみにして下さいd(^-^)ネ!










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今日は、木曜日ですよ!

色んな事がありますが、今日もニコニコ頑張りましょう(o^-')b

今日も良い事探ししましょう!!(^^)!

良い一日になります様にd(^-^)ネ!


p(^^)q











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Last updated  2026.03.19 06:30:04
コメント(6) | コメントを書く


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Re:今日は、目覚めスッキリの日ですよ!(^O^)v(03/19)  
誤算丸子  さん
「目覚めスッキリの日」…なんか公式に“ちゃんと起きろよ?”って言われてる気がして、ちょっと背筋伸びました(笑)
反面、高齢になると寝る時間も持ったない感じしますね(笑)
これから先は寝る時間がたっぷりあるかと思うと少しでも起きていたいですヘ(^o^)/
いつもコメント&ランクリ応援ありがとうございます。
本日感謝を込めてポチ返し完了(^o^)//""”
(2026.03.19 08:27:55)

Re:今日は、目覚めスッキリの日ですよ!(^O^)v(03/19)  
神風スズキ  さん
Good evening.

 中東が混迷状態で世界中が暗黒への道。
アメリカの独裁者が狂っています。
高市首相も感化されなければ良いのですが。

 今の諫早ニュータウンに来てから
20年近くになります。
付近の家屋は45から52年になり
老いた方たちがあの世へ旅立っています。

 解体された家屋もあります。
ひしひしと人生を感じる日々です。

🍊 長崎から真心応援完了です。
🍎 Have a great Thursday night.


(2026.03.19 16:38:05)

Re:今日は、目覚めスッキリの日ですよ!(^O^)v(03/19)  
neko天使  さん
こんにちは
いつもありがとうございます~。
写真、奇麗に撮れてますね~。
フィルターは、価格にすごく差があるけど、
どういうのがいいのかわかりますか?
睡眠、私、どうしても早くに眠れなく、
早くに起きれない、しっかりとした夜型なのです(^^;
こういうのって遺伝みたいです(^^;
でも、、睡眠時間だけは、なんとか確保したいと思ってますが、
最近は、なかなか…(^^;
こちら今日は、曇りのち雨で、薄暗い空です。
今日発売の、プレミアム商品券、
12000円分を1万円で販売されてるのを、
2店舗で買ってきました~。
この後、鍼灸院に行って、膝を治療してもらってきます。
今日もよい一日でありますように…
応援☆


(2026.03.19 17:22:03)

Re:今日は、目覚めスッキリの日ですよ!(^O^)v(03/19)  
jun さん  さん
今日は午前中買い物に行きました ヘルパーさんは14:00から2時間来ました 父(98歳で介護度4)の食べやすい料理や野菜の煮物を作ってもらったり 父の部屋の掃除ベッドメイクをして頂きました ヘルパーさんが終わる迄私と妻が交代で用事をしながら立ち会いします  今日も夫婦交代で21:00迄頑張ります 応援📣オールポチ (2026.03.19 18:07:51)

Re:今日は、目覚めスッキリの日ですよ!(^O^)v(03/19)  
こちら強風が吹き荒れた、寒い一日でした。
安定した暖かな日が、続くようになるといいのですが・・・。

明日から3連休でしょうか?
体調に気をつけてお過ごしくださいね。

目覚めスッキリの日って、あるのですね。
やっぱり早寝早起きが基本なんでしょうか? (2026.03.19 22:55:25)

Re:今日は、目覚めスッキリの日ですよ!(^O^)v(03/19)  
宮じいさん  さん
おはようございます。

今日も一日、楽しく
過ごしましょう。

応援完了。 (2026.03.20 06:22:21)

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