2015.12.27
テーマ： 今日の健康状態は？(10541)
カテゴリ： 健康
＜健康と運動＞
口唇ヘルペスがようやく治って来た。だが胃の調子は依然として良くない。胃酸過多の薬を服用しているが、げっぷが出て苦しい。実はこれらの症状は、不整脈手術の後遺症の一つなのだ。不整脈を発症させる心筋の一部が高温で焼き切られた時、付近の臓器にも影響を及ぼすと聞いた。ほかにも１０以上の後遺症が現れる可能性があるが、幸い私の場合はまだ出ていない。３度目の手術から２週間経ったが、私はいつになく慎重に行動している。
思えばこの１年も苦しみの連続だった。１月にはやる気になって、Ｍ公園内を結構走った。膝も痛くなり、もうかつてのスピードは出ず、まるで亀のような走りしか出来なかった。だが翌月から体調が思わしくなく、走る距離は極端に減った。４月の早朝、急に血圧が上がって下がらなくなり、救急車でＫ病院へ運ばれた。体調が良いと感じられるようになったのは７月。翌月の「薬莱山とお足」を目指して練習も出来たのだ。
だが現実はそう甘くはなかった。８月に入ってすぐ、明らかな不整脈の症状が現れた。激しい動悸、目まい、吐き気、息苦しさなどで、歩くのもやっとの状況。暫く我慢していたがＭ医院のドクターに手術を勧められた。そこで以前も手術を受けたＫ病院を受診。Ｏ先生もカルテを過去に遡ってじっくり見、かつ検査の結果から手術を口にした。だが手術予定者が多く、それから４カ月待つことになった。本当に手術で良くなるのだろうか。私はまだ疑っていた。
手術の結果を報告しにＭ病院へ行った。ドクターと色々話したが、３度目の手術後も再び不整脈が起きた患者がいた由。私は今回６時間もかけて５つの病巣を焼き切った。それでも不整脈は起きる可能性はあるのだ。何と言うしつこさだろう。それでも私は何とかまた走ろうとしている。かつてのようにレースに出ることは無理だが、健康のため早歩きくらいはしたいし、増え続ける体重を何とか抑えたいのだ。
今年歩いた距離は以下の通り。うちカッコ内は走った回数と距離。１月１４５ｋｍ（６回８６ｋｍ） ２月１０３ｋｍ（２回２１ｋｍ） ３月１１３ｋｍ（４回４１ｋｍ） ４月１０４ｋｍ（１回１１ｋｍ） ５月１３６ｋｍ（５回４２ｋｍ） ６月１４３ｋｍ（５回４６ｋｍ） ７月２０３ｋｍ（１６回１３９ｋｍ） ８月８９ｋｍ（６回４７ｋｍ） ９月３１ｋｍ（０回０ｋｍ） １０月８９ｋｍ（２回１４ｋｍ） １１月（３回２４ｋｍ） １２月５０ｋｍ（０回０ｋｍ）。
１２月は昨日までの記録。年間の合計は１２８２ｋｍ（５０回４７１ｋｍ）となった。１回辺りの平均は９．４ｋｍ。もうレースに出られるレベルではないが、毎月必死で運動しようとしていたことが分かる。これまでの累計は８６４１２ｋｍ。地球を２周と６分の１走った計算だ。
先日ある人のブログを見て、１人のウルトラランナーの死を知った。愛媛出身のＳさん。年齢は多分４０歳そこそこのはず。彼と初めて会ったのは平成１９年の「第２回佐渡島一周」の１５０ｋｍ地点付近。そこから１０ｋｍほど並走して、色々話した。偶然にも彼は私の小学校の３０年後輩だった。スーパーで買った「いなり寿司」を上げたら、彼は美味しそうに食べた。私はそこからロングスパートし、４０時間２３分でゴールした。
次に会ったのは東京お台場の２４時間走。私は膝を傷めて１１４ｋｍ（２０時間）で止めたが、彼はもちろん最後まで走り、すっかり強いランナーに変身していた。きっと３０年も先輩のランナーに負けたのが悔しかったのかも知れない。その彼があるサイトに笑顔で写っていた。何とギリシャの有名レース「スパルタスロン」（距離２５０ｋｍ：制限３６時間）を完走していたのだ。死因はガンのようだ。若くして世を去った後輩の死を悼み、心から合掌したい。
「佐渡島一周」で出会ったランナーの思い出は他にもある。第１回、第２回で一緒に走ったＨさんは６０歳の若さで胃がんで亡くなった。まだ３０代だったＲ子さんは卵巣がんで亡くなった。それを知った私は、２人の弔い合戦として第４回の「佐渡」へ出た。６５歳の私にとって２０６ｋｍものコースは厳しく、最後はゴール手前で３回行ったり来たりを繰り返した。激しい疲労で距離感がすっかり狂ったのだ。４４時間１１分３５秒でのゴールだった。
もう２度とレースで走ることは無理だが、私には４７都道府県全てを走った思い出がある。後どれくらい生きられるか分からないが、来年はまた早歩き出来るくらいの体力を取り戻したい。今はじっと我慢の時。馬鹿かも知れないが、私は私自身を信じたいのだ。＜続く＞
口唇ヘルペスがようやく治って来た。だが胃の調子は依然として良くない。胃酸過多の薬を服用しているが、げっぷが出て苦しい。実はこれらの症状は、不整脈手術の後遺症の一つなのだ。不整脈を発症させる心筋の一部が高温で焼き切られた時、付近の臓器にも影響を及ぼすと聞いた。ほかにも１０以上の後遺症が現れる可能性があるが、幸い私の場合はまだ出ていない。３度目の手術から２週間経ったが、私はいつになく慎重に行動している。
思えばこの１年も苦しみの連続だった。１月にはやる気になって、Ｍ公園内を結構走った。膝も痛くなり、もうかつてのスピードは出ず、まるで亀のような走りしか出来なかった。だが翌月から体調が思わしくなく、走る距離は極端に減った。４月の早朝、急に血圧が上がって下がらなくなり、救急車でＫ病院へ運ばれた。体調が良いと感じられるようになったのは７月。翌月の「薬莱山とお足」を目指して練習も出来たのだ。
だが現実はそう甘くはなかった。８月に入ってすぐ、明らかな不整脈の症状が現れた。激しい動悸、目まい、吐き気、息苦しさなどで、歩くのもやっとの状況。暫く我慢していたがＭ医院のドクターに手術を勧められた。そこで以前も手術を受けたＫ病院を受診。Ｏ先生もカルテを過去に遡ってじっくり見、かつ検査の結果から手術を口にした。だが手術予定者が多く、それから４カ月待つことになった。本当に手術で良くなるのだろうか。私はまだ疑っていた。
手術の結果を報告しにＭ病院へ行った。ドクターと色々話したが、３度目の手術後も再び不整脈が起きた患者がいた由。私は今回６時間もかけて５つの病巣を焼き切った。それでも不整脈は起きる可能性はあるのだ。何と言うしつこさだろう。それでも私は何とかまた走ろうとしている。かつてのようにレースに出ることは無理だが、健康のため早歩きくらいはしたいし、増え続ける体重を何とか抑えたいのだ。
今年歩いた距離は以下の通り。うちカッコ内は走った回数と距離。１月１４５ｋｍ（６回８６ｋｍ） ２月１０３ｋｍ（２回２１ｋｍ） ３月１１３ｋｍ（４回４１ｋｍ） ４月１０４ｋｍ（１回１１ｋｍ） ５月１３６ｋｍ（５回４２ｋｍ） ６月１４３ｋｍ（５回４６ｋｍ） ７月２０３ｋｍ（１６回１３９ｋｍ） ８月８９ｋｍ（６回４７ｋｍ） ９月３１ｋｍ（０回０ｋｍ） １０月８９ｋｍ（２回１４ｋｍ） １１月（３回２４ｋｍ） １２月５０ｋｍ（０回０ｋｍ）。
１２月は昨日までの記録。年間の合計は１２８２ｋｍ（５０回４７１ｋｍ）となった。１回辺りの平均は９．４ｋｍ。もうレースに出られるレベルではないが、毎月必死で運動しようとしていたことが分かる。これまでの累計は８６４１２ｋｍ。地球を２周と６分の１走った計算だ。
先日ある人のブログを見て、１人のウルトラランナーの死を知った。愛媛出身のＳさん。年齢は多分４０歳そこそこのはず。彼と初めて会ったのは平成１９年の「第２回佐渡島一周」の１５０ｋｍ地点付近。そこから１０ｋｍほど並走して、色々話した。偶然にも彼は私の小学校の３０年後輩だった。スーパーで買った「いなり寿司」を上げたら、彼は美味しそうに食べた。私はそこからロングスパートし、４０時間２３分でゴールした。
次に会ったのは東京お台場の２４時間走。私は膝を傷めて１１４ｋｍ（２０時間）で止めたが、彼はもちろん最後まで走り、すっかり強いランナーに変身していた。きっと３０年も先輩のランナーに負けたのが悔しかったのかも知れない。その彼があるサイトに笑顔で写っていた。何とギリシャの有名レース「スパルタスロン」（距離２５０ｋｍ：制限３６時間）を完走していたのだ。死因はガンのようだ。若くして世を去った後輩の死を悼み、心から合掌したい。
「佐渡島一周」で出会ったランナーの思い出は他にもある。第１回、第２回で一緒に走ったＨさんは６０歳の若さで胃がんで亡くなった。まだ３０代だったＲ子さんは卵巣がんで亡くなった。それを知った私は、２人の弔い合戦として第４回の「佐渡」へ出た。６５歳の私にとって２０６ｋｍものコースは厳しく、最後はゴール手前で３回行ったり来たりを繰り返した。激しい疲労で距離感がすっかり狂ったのだ。４４時間１１分３５秒でのゴールだった。
もう２度とレースで走ることは無理だが、私には４７都道府県全てを走った思い出がある。後どれくらい生きられるか分からないが、来年はまた早歩き出来るくらいの体力を取り戻したい。今はじっと我慢の時。馬鹿かも知れないが、私は私自身を信じたいのだ。＜続く＞
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