福岡在住　まよへいのページ

今日は深夜からの徹夜勤務なので、日中は休みのようなもの。

６時半前に目が覚めてしまったので、早々に朝食を済ませてウォーキングをしに海浜公園へ。

もうだいぶ暑くなっていたが、４ kmちょっと歩いた。

カミさんも休みなので、８時半に家を出て義母を拾い「 ルミエール 」へ。

通常分の約４倍という量で話題となっている「 ペヤングソースやきそば超超超大盛GIGAMAX 」（￥３１５）を買ってみた。

エネルギーの「２１４２ kcal」がデカデカと表示され、その下に「※１日１食までにして下さい。カロリー摂取基準を上回る恐れがあります。」という注意書きまで。

ちなみに 農林水産省 によると、成人男性の１日のカロリー摂取目安量は２２００±２００ kcal程度が目安らしい。

１食で１日分かあ。

１０ kmくらい歩いた日にでも食べるか。
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ペヤング ソースやきそば 超超超大盛GIGAMAX(1コ入)【ペヤング】 ​

買い物が済んで、義母を送り届ける。

この後、２人で天神へ行くとの事でカミさんもここで降り、１人で帰宅。

今日、１日は釜揚げうどんが半額になるので「 丸亀製麺 」へ。

２．５ kmくらいの道程を歩いて行こうかとも思ったが、あまりにも暑いので車で行った。

後でベランダの直射日光が射す部分の温度を測ってみると、測定不可能を表す「 HHH」の表示に。

４９．５℃までは見た事があるので、５０℃以上という事なのだろう。

歩いて行かなくて正解だったか。

帰宅後に３ km弱、ウォーキングをしに行ったが、あまりに暑かったので、途中でアイスクリームを買って食べた。

１６時半頃、カミさんを実家へ迎えに行く。

あまり買い物をしていないようだったので尋ねると「年寄りはデパートが好きだから」。

義母がたくさん購入し、カミさんは付き添いのような感じだったらしい。

１７時半頃から入浴し、１８時から夕食。

天神で買ってきたうな丼だった。

しかも、うなぎが上だけでなくご飯とご飯の間にもいた。

１９時頃より、少しだけホークス戦のテレビ中継を観てから、仮眠。

２時間半後、目覚ましをかけた時刻の１分前に目が覚めた。

すんなり眠りに入れて、途中でも目を覚まさなかったのは初めてかも。

今シーズン初めてエアコンをつけて仮眠を取ったのが良かったのか、寝るまでに１２ km歩いたせいで疲れていたのか。

起きた後、大濠公園の花火の音が微かに聞こえたような。

今年は百道浜、大濠公園と、福岡市内での大きな花火大会の日はどちらも深夜からの徹夜勤務だったなあ。

出勤準備をしている際、ホークス戦はどうなったかとテレビをつけてみたら、もう中継が終わっていた。

育成出身の大竹の好投で、ホークスが首位ライオンズに快勝！

気分を良くして会社へ向かった。