らずりぶるうのほっこり探し

私のブログへお越しいただきまして、ありがとうございますm(__)m



今日のこちらは、朝から湿った風が強く吹き、空一面に雲が広がる、



何ともすっきりとしないお天気です…(^_^;)



今年も、あっという間に梅雨入りしてしまうのでは？？と日々、ドキドキしてしまいますが…。



今日は、何とか、お天気がもってくれそう…🥺



ところで、今年のＧＷも、学校に通う子供たちは、途中、通常通り、学校があったので、



大型連休という訳にもいかず…。



朝から、いつも通り、子供たちを起こし、朝ごはんを食べさせ、学校へと送り出す…。



という毎日を過ごしていましたが…。



夫が、今年のGWは、９連休だったので、子供たちが、学校へ行っている間に、



久しぶりに夫婦水入らずで、ランチに出かけました!!





パスタランチ(ミニサラダ&ミニスープ、デザート&ドリンクもセット）にしたのですが、



久しぶりのアラビアータパスタ、トマトの酸味と唐辛子の辛みが絶妙で、



とっても美味しかったです。



抹茶とラズベリーのクリームチーズマフィンも、しっとりとしていて、



とっても美味しかったです。



夫が平日休みなのは、とても珍しく、平日ランチなどには、なかなか行けないので…。



とてもゆっくり、まったりとした時間が過ごせて大満足だったのですが…。



たまには、こういう夫婦水入らずも、いいもんだね～などと言いながらも…。



やはり、一緒に来られなかった子供たちの事が気になり…(^_^;)



しっかりお土産片手に家路につきました…(*^^*)



夫婦共々、子離れには、まだまだ程遠いようです…( *´艸｀)



ところで、来年の春に、長男&長女の卒業や入学を控えている我が家…。



そろそろ本格的にダイエットを始めなければと、重い腰ををあげて、



少しづつ、無理のない程度で、サプリや運動などを取り入れ始めました…。



如何せん、更年期真っ只中のアラフィフ母さんなので、年明けまでに



少しづつ絞っていけるといいなと、長期戦で取り組んでいます。



子供たちの春休みから、平日は、毎日30分くらいの有酸素運動を中心とした運動をして、



基本、毎日5000歩以上は歩くようにしています。



まだ、始めて２ヶ月経たないくらいなので、気持ちおなか周りがすっきりしたかな～??



くらいですが…。



塵も積って山となるで、頑張ろうと思います。



最近、愛飲しているサプリメントが、こちらのターミナリアです。



​
ターミナリア ダブル ダイエットサプリ BMI お腹の脂肪 血糖値 中性脂肪 機能性表示食品


特に癖もなく、錠剤の大きさも大きすぎないので、さっと飲めて、とても便利です。



私は、１日２回、１回につき２粒を朝晩の食事前に飲むようにしています。



こちらのマリネスのサプリも若干気になっております…。

​
総合1位サプリ マリネス サプリ 葛の花 ターミナリア 1袋60粒 国産 日本製 機能性表示食品 イソフラボン サプリメント ダイエットサプリ 間食 血糖値 肥満 中性脂肪 お腹の脂肪 内臓脂肪 脂肪 燃焼 BMI 下げる 体重 落とす 痩せる 減量 ダイエット 女性 MARINESS ​

運動は、以前もやっていた、竹脇まりなさんの有酸素運動系の



動画を見ながらやっているのですが、その際に、ひいているマットが、



マリネスのマットで、適度な硬さと厚みで、とても使い勝手がいいです。



ロゴデザインが変わるそうで、今は、販売されていないようです…。

​
マリネス デイリー サウナスーツ 上下 セット ユニセックス 男女兼用 メンズ レディース S M L XL サイズ | ランニングウェア トレーニングウェア スポーツウェア ルームウェア ジャージ 上下セット 防寒 冬 ダイエット 減量着 送料無料 MARINESS ​

こちらのサウナスーツも、とても気になっていて、出来れば、欲しいなぁと思っています。



何事も、形から入りたがるので、若干、夫が引き気味ですが…(*_*;

​

出来るだけ、ストレスにならないように、楽しく長くダイエットを続けられるように



していけるといいなと思っています。



最後までお読みいただき、ありがとうございますm(__)m



楽天roomもしています。

メラレウカのroom　  メラレウカのroom











にほんブログ村


にほんブログ村




ブログランキングに参加しています。
宜しかったら、クリックをお願い致します。

人気ブログランキングへ



育児ランキング