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月19日を「食育の日」としています。これは「食(しょく)」から「しょ→初→1、く→9」につながることや、「育(いく)」から「19」を連想することから、 毎月19日に定められました。 我が家では、食育ということで カレーのと決めた日は 息子と一緒にカレーを作っています(^^) いつもの🥕にんじん♫ 玉ねぎ♪ じゃがいも🥔お肉🥩 ルーを入れて 出来上がりみたいな うちでは、じゃがいも🥔の代わりに ひよこ豆🐣 スペイン語で ガンバンゾー٩( 'ω' )و 暑い💦と食欲が落ちることが多い ので栄養価も高く、栗豆と呼ばれている こともあり、ホクホクして食べやすいです。 最初、日本の豆ではないので 抵抗感ありでした^ ^ ひよこ🐣豆 おまけ 今月は、キュウリ🥒が収穫出来ました 夏の野菜でカリウムたっぷり。
2020.08.19

梅雨開した様です♫ 今日も青空見えてます。 我が家では、香草 育て良く育ちました。 なんか、ヨモギっぽいですが カメムシの匂いっぽいので、 パクチーです。 和名は、カメムシソウと言います(^-^) そのままです。 夏は、片頭痛がするし胃がなんだか 気持ち悪い。 コレを食べると片頭痛がなくなりますし 胃もスッキリする気がします。 本日は、サラダ🥗にパクチー。 わかりづらいですが。。 カレー🍛 この間は、 どん兵衛にトッピング♫ カップ麺、 大好きなんですが、食べるとなんだか 胸やけしますが、 パクチー入れると体調が悪くならず 食べても平気。 食べなきゃいいじゃんと 思いでしょうが、食べたいんですぅ。 美味しく食しました♫ 私には、魔法の食材ですね(*^_^*) パクチー https://www.kagome.co.jp/vegeday/yasai/coriander/
2020.08.02
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