オシャベリな貝。

「何で？」を取ってみる。

最近、気付いた感情のコントロール方法です。「何で、～～なん？！」腹が立ったときに必ずと言っていいほど口にしている私。たとえば、靴下を裏返して脱ぎ散らかしてあるのを見たとき「何で、裏返しなん？！」「何で、放ったらかしなん？！」…と、腹が立つのですが「何で」を取ってみると「裏返しやな」「放ったらかしやな」…と、客観的な感想にしかならなくて素直に洗濯機にポイッと入れることが出来ます。もともと私が怒りっぽいだけなんだろうけど以前に比べると冷静に対応できるようになった気がします…が、たとえば電車の中で「うるさい」「くさい」などこの方法でも腹が立つのを抑えられないことがあるのは仕方がない