おさんぽLIFE

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2007年06月02日

「産院」の！後期パパママ教室でした

(8)

テーマ： *☆* 初めての妊娠 *☆*(1532)

カテゴリ：初タマ前半

前回の日記で市の教室のことを書いたばかりですが、
今日は、産院（病院）の方の後期パパママ教室にだんなと共に参加してきました。

内容は
陣痛がきたときの対処法（病院への連絡方法など）
分娩の流れ
入院・退院準備
施設見学
おやつ
でした

昨日の日記では、市の教室でラマーズ法の呼吸の話しを書きましたが、
産院の説明では呼吸のパターンは３～４パターンほどでした。
深くてゆったりした吐く方が長い腹式呼吸が基本。
ほかは、いきみ逃しの「ウン」と、
ベビちゃんの頭がでてきた時のいきみ逃しの「ハッハッハッハ」というわんこ呼吸。
この２つが分かっていればいいみたい。
産院でやっているヨガに参加しているので、吐くことを意識した腹式呼吸は分かるし、
それでなんとかなりそうです

ともかく、過呼吸と、余計ないきみを避けるということを目標にがんばるぞ

それから入院準備では、病院で用意してくれる入院セットにいろいろついていて、
買ってしまなわくてよかったものが結構ありました。買わないでよかったです～
産褥ニッパー（？）とかへその緒入れ、授乳介助ひも、までついてます。

部屋は個室が基本で、だんなは好きに寝泊まりしてよいそうです。
特別室は家族用の簡易ベッドとシャワーがついている。
料金きくの忘れちゃった。
料金しだいでは特別室がいいな～。

施設見学では分娩室をみてドキドキ
昨日産まれたばかりのベビちゃんも見せてもらえて感激
病室にシェフがデザートを運ぶのを見かけまして、それがまたおいしそうでした。
料理、すごくおいしいらしいです。それも楽しみ
おやつにみんなでアイスティとケーキをいただき、満足～