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スーパーの黒鯛
６日夕方、こーちゃんが近所のスーパーヤマナカで伊良湖採れたて黒鯛を買ってきました。少し遅い時間（PM６時）に行って売れ残っていたため４９８円が何と半額になり２４９円！全長３３ｃｍ、８００ｇ位。取れてから６時間程の立派な天然の黒鯛が１匹２４９円ですよ！ど～してこんなに安いの？？？！ 早速、刺し身、うしお汁にして食べました。刺し身は道草の超へたくそな料理ですが、鮮度抜群なだけに旨いのなんのって！うしお汁の場合、道草は魚の鮮度がちょっとでも悪いと口をつけないのですが、これまた最高。渥美半島で新鮮な魚を食べていると、今までに経験した高い料亭などの魚は何だったのって思ってしまいます。考えようによっては贅沢になりすぎて普通の魚を美味しく食べられなくなり不幸かも？ 魚、野菜については本当に凄い所です。
2005.11.07
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北海道 2 浦河と海保巡視船「もとうら」
浦河で３泊、街を楽しみながらジョギングをしました。３日間で8km、12km、10km ちょっと走りすぎかな。 ＜左＞ＪＲ浦河駅 ボロッっとしています＜右＞浦河町役場 バリッっとしています 競走馬の町らしい銅像が立っていました 街の中心部街の西外れ 途中道がなくなり砂浜を走りました海上保安庁の巡視船「もとうら」 カモメが飛んできて雰囲気満点次の日、風がなく鏡の水面に映った姿もGoodでした。
2010.04.08
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旅ラン 会津若松一周12kmジョギングコース
会津若松へは毎年訪れて、会津若松ワシントンホテルに泊まっています。そこでワシントンホテルから街１周10kmが定番コースとなっていました。 その10kmコースのブログ今回、ホテルルートイン会津若松に宿泊したので、このホテルを起点として12kmになるコースを3日連続で走りました。ホテルを出て真っすぐ南へ やがてあいづドームが見えてきます。最初、道の右に見えていましたが、近づくと道の左でした。あいづドームの辺りは会津総合運動公園となっていて、陸上競技場や体育館、野球場などがありました。運動公園の角を自然に右に曲がり西に向かって500m、このガソリンスタンドの角でさらに右折し北に向かって引き返します。会津若松城（鶴ヶ城）のお堀の脇を抜け北へ。会津若松ワシントンホテルの前を通るように右折して、出発点のホテルルートイン会津若松へ戻りました。12kmも走れるか心配だったのですが、信号に引っかかる毎に休み、何とか走り切れました。このコース、南半分は信号が少ないのですが、北半分は信号だらけで道草のようなヘナチョコランナーにはピッタリでした。
2016.06.16
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ホテル エルセラーン大阪
JR大阪駅から歩いて10分程、 口コミで好評判のホテル エルセラーン大阪に泊まりました。 白で統一されたフロント階 803号室 バス・トイレは立派なシティーホテル仕様 窓からの景色 朝食会場 朝食バイキング 品数は今一つかな？ 道草の朝食 実に都会的ホテルと思います。 居心地は、good！ ホテル相場が高い大阪において、シングル朝食付き9000円は納得。 新地で飲み会ならまた利用したいと思いました。 このブログページは、ホテル宿泊体験記のページに収録します
2014.03.29
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ホテル日航ノースランド帯広
北海道の旅 ３日目は、帯広市街ではトップのホテル日航ノースランド帯広に泊まりました 全景写真は撮り忘れたので、グーグルの画像をごらんください トリプルルーム 居心地良しです バス・トイレ 部屋の窓から ホテルのすぐ隣がJR帯広駅です １０年以上前には、再々帯広のホテルに泊まっていました ふく井ホテル、ワシントンホテル、北海道ホテル等、懐かしいです ホテル日航ノースランドの開業当初は、料金が高くて利用しなかったのですが ビジネスホテル並みの料金に下げられてからは、ここを利用することが多いです。 北海道ホテルも、バックの森を眺めるレストランの環境が良いのですが、 ワインの扱いに気分を害す事件があったので足が遠のいてしまいました。 （昔のことで、今はワインにも頑張っていると聞きます） このブログページは、ホテル宿泊体験記のページに収録します
2012.10.07
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入院２日目 前庭神経炎？
入院時、腕にこんなタグを。スーパーで売られる魚になった気分。朝、こ～ちゃんが身の回りの物を持ってきてくれました。前庭神経炎の説明をネットからプリントアウト。なるほど、症状はピッタリです。＜鑑別疾患＞ メニエル病・・・・・・・・・・・・難聴・耳鳴を伴っていないので違いそう 良性発作性頭位めまい症・・回転性めまいが６時間以上続いたので否定的 小脳動脈の循環不全・・・・・・顔面にしびれ・複視・小脳失調がないので否定的もしこの前庭神経炎であった場合、何より有難いのは治癒して繰り返さないことです。繰り返すタイプの病気だった場合は、山や渓流への単独行や海外旅行はもちろん、車の運転等も諦めねばならないのかなあ、なんて思いますもの。回診にみえた若い医師に「前庭神経炎でしょうか？」「前庭神経炎にしては回復が早い。聴力検査やMRI検査をして中枢性のものを否定してから退院しましょう」朝は座位をとると吐き気がありましたが、昼にはおさまってきました。午後、身長・体重を計るため詰所まで歩行。フラフラしながら歩けました。たまたま面識のある病院職員の方が２名、道草の名前をみつけ訪ねてくれました。ちょっと嬉しかったな。 夕方には歩行の自信もつき、ついに夕食を食べることができました。部屋で起き上がると、こんな夜景が見えます。（高いのはホテル日航豊橋）見晴らしの良い部屋で有難かったです。２日間絶食状態でも体力を落とさずすんだのは持続点滴のおかげのようです。やっぱ、医療って有難いですね。
2008.09.05
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海上保安庁の巡視船が大集合
といっても息子の作ったペーパークラフトの巡視船たち。こんなペーパークラフトコーナーを見つけてはダウンロードして作ったようです。
2008.09.01
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高校生海外留学（カナダ） 6 EDICM エディクム
子供を留学させるに当たって重要なのが留学エージェントの選択です。結論から書くとEDICM エディクムにお願いしました。経過を書くと、2014年 11月 EDICMへ電話 最初から好印象（妻） 12月20日 名古屋で留学コンサルタントさんに初面談 12月25日 クリスマスパーティー（息子と妻のみ参加） 現在EDICMを通じて留学している人・家族の交流会2015年 1月 EDICMさんに正式依頼 2月15日 留学コンサルタントさんに面談 必要書類提出 3月05日 息子・中学卒業 3月08日 息子・TOEFL Junior試験 3月13日～ 息子と北海道スキー旅行 4月03日 息子をカナダに送り出す＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊息子をEDICMさんに託すことにしたポイントは、次の３点 １）留学コンサルタントさんの人物 ２）クリスマスパーティーで実際留学している方々とお会いできたこと ３）留学費の透明性＜担当になった留学コンサルタントさんのこと＞ EDICMのHPで紹介されています 中部・関西地区担当・留学コンサルタント 知的な力強さ溢れる本当に頼りにお方で、彼女にお願いできて本当に良かったです。 留学先現地のことも直接行かれており詳しくご存じで、 留学先の選択から全てに渡ってお世話になりっぱなしです。 留学のことだけでなく、残る３か月の過ごし方に至るまで 「本当は日本で高校入試を受けるのが一番なのだけど、受験できないなら 3月にあるTOEFL Juniorを受験することにして、そこまで頑張りなさい」 留学する前だけでなく留学中も彼女が相談窓口になり、 直接現地の方と交渉してくださっています。 大手の会社名がついたエージェントで、会社のバックアップが強いとか 現地スタッフを売りに挙げているところにも出会いました。 しかし、息子のことを実際会って知ってる上に、海外での交渉にたけた彼女にが フォローしてくださるのは本当に心強いく感じます。 留学エージェントにはそれぞれ長所短所があることと思います。 実際息子を送り出してみて、会社ではなく担当してくださる人が最も重要だと感じました。＜クリスマスパーティー＞ クリスマスの昼間、EDICMを通じた留学生と両親の親睦会（会費無料） 息子はまだ留学前でしたが、「来てみたら」といわれ妻とともに出席 このパーティーに参加し、実際に留学している方々に会えたことが、 大きな安心感を与えてくれました。 さらに、留学先のカムループスに留学しておられた高校生の方に出会え、 親切に生の現地情報を教えていただけました。 このパーティーが最後の一押しになり、EDICMにお願いすることに決めました。＜留学費の透明性＞ EDICMは留学費の内容が大変クリアーで納得できました。 現地高校の学費、ホームステイ代は、もちろん現地通貨。 EDICMさんの取り分も明確でした。 留学費は一人の人が海外で生活するわけですから高額になりますが、 海外を飛び回ってfollowしている担当コンサルタントさんのお仕事を見るにつけ この経費は安いと感じられます。 現地への学費・ホームステイ代振り込み（カナダドル）、航空券手配等、 自分でできそうなことを有料サービスで勧められなかったのも好印象です。 カナダドル等金銭的な方法は後日詳細します。 航空券は、EDICMさんを通じて留学生の航空券を扱う旅行者に依頼していただきました。 当初自分で手配した方が安いかなどと考えていましたが、結果的に割安だったな上、 高校生海外留学（カナダ） 1 巣立ちのようなトラブルがあり助けられました。 子供の海外留学を託すにあたって重要なキーワードは、「納得」と「信頼」道草達にとって、EDICM＆留学コンサルタントさんに出会えたことは、これ以上ない幸運でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊息子をカナダの高校に送り出して８日間が経ちました。今、寂しさを味わっているところです。留学記事を３～４回でさらりと書こうと思っていたのですが、訪れる方も少なかったこのヒトリヨガリのブログのアクセス数が急増。子供の留学に興味のある方も多いのでしょうか？もし留学をお考えの方（特にご両親）のお役にたてればとの思いでブログを書いてゆきますね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＜このブログ内の高校留学記事＞ 高校生海外留学（カナダ） 1 巣立ち 高校生海外留学（カナダ） 2 日本の将来を悲観 高校生海外留学（カナダ） 3 時の流れと留学 高校生海外留学（カナダ） 4 カナダを選択 高校生海外留学（カナダ） 5 留学エージェントに接触 高校生海外留学（カナダ） 6 EDICM エディクム 高校生海外留学（カナダ） 7 留学エージェント選択 高校生海外留学（カナダ） 8 カナダドル 両替＆送金 高校生海外留学（カナダ） 9 カナダドル現金へのお得な両替 高校生海外留学（カナダ） 10 留学１ヶ月経過 高校生海外留学（カナダ） 11 初帰国 高校生海外留学（カナダ） 12 高校留学中の息子からのアドヴァイス
2015.04.11
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入院３日目 読書三昧の入院生活
日増しに改善、歩行時や頭を振ったときにフラツキを感じるのみになりました。 昼食空腹感も出てきて、食事は全量摂取。体重はたった２日で１～２ｋｇ減ったようす。 ラッキー？？？夕方には持続点滴を抜いていただきました。転がって本を読むぶんには何の支障もなく、この２日間で司馬遼太郎の本を４冊読みました。 この国のかたち４ この国のかたち５ 街道をゆく２１（神戸・横浜散歩、芸備の道） 街道をゆく６（沖縄・先島への道）旅の列車の中や病院は、雑事をあきらめられるだけにかっこうの読書環境ですね。司馬遼太郎を読んでいると、また旅に出たくなります。１年の半分以上旅に出ているくせに、本当に旅中毒になっちゃったようですね。 近くの空き地はヘリポート、中央遠方の白いビル群が豊橋駅方面、左遠方の尖りが石巻山道草の入った個室は最上階９Fにあり、豊橋の田園風景が見渡せます。ベッドの出し入れのためか部屋も広く、トイレ、エアコン、冷蔵庫も完備。こ～ちゃんいわく、「5250円で泊まれるなら泊まりに来たいね。花火大会の日なんて最高。」だって。
2008.09.06
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会津若松が大好きに
会津は蕎麦の名産地で、蕎麦屋さんの人気が高いところです。市内でも１・２を争う評判の桐屋に立ち寄りました。会津頑固そば1500円を注文。石臼挽き、つなぎを一切入れない１００％のそばで、中々美味しかったです。できれば新そばの季節にも食べてみたいものです。グリシィヌが当たりだったので立ち寄らなかった方のワインバー。博物館みたいなレトロな石造りの会津若松市役所。こだわってこんな建物を使っているのかと思って聞いたら、市が財政難で立て直す予算がないとのいこと。駅前のサティーは、閉店セール中。郊外型のスーパーができ、客がこなくなったための閉店だそうです。日本中で起こっていることですが、地方都市の変化は激しいです。夕方の空。 あまりにきれいな色だったのでパチリ。でも、写真にはうまく表現できませんでした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊会津の町を歩く人たちは、きっちりしたセンスある服装。大都会では、お洒落な方と乱れた服装の方が混在しますが、ここは田舎特有の野良着の人もなく、良い意味だけの都会的な感じです。人の表情も穏やかで何か気品があります。ある意味、民族のプライドが残っている地に感じられました。道草は年中旅をして歩いています。会津は全国の町の中でも特に気に入り、時々訪れたい町になりました。もっと歴史を勉強して魅力を探らなくっちゃ！
2009.05.21
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天然酵母のパン くぅべくぅべ 会津若松
昨日、ココットの渡辺氏に教えていただいたくぅべくぅべ天然酵母のパン くうべくうべ 福島県会津若松市新横町２－３０ TEL ０２４２－２７－０３３２ 営業時間：１０時～１８時 定休日：日曜・月曜および祝日 営業時間：１０時～１８時「くうべくうべ」は、会津弁とのこと中段右のプチブールなんて１個30円プチクルミ 65円 プチレーズン 80円 等々 恐ろしく安い！明日からの登山用に計12個ほど購入して、800円でした。それが美味しいこと美味しいこと！ 買ったとたん昼食として車の中でパクパク。おかげで山にはコンビニのパンを買い足して登るはめに。おいしそうな食パンも。このカンパーニュ、いい表情でしょ！こんな本格的なパンを焼いてるお店は、15年前なら全国的にも数える程度。今、全国に素晴らしいブーランジェリーが広がりつつありますが、会津若松にも！って感心しきり。 先日のココットといい、会津凄いね。PS. ココットさんに限定出荷されているノア・レザン、 お店に置くべきと思います。 パン好きさんに大人気になること間違いないのに。
2015.06.19
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富士登山 Vol３ 萬年雪山荘
富士山九合目「万年雪山荘」 標高3460mに宿泊詳しくはoffisial HPを参照ください http://mannnennyuki.wix.com/mannennyuki萬年雪山荘 食堂メニュー２段になっている寝室 客が入るとこの廊下一杯に登山靴で溢れます寝室内 満員ですと隣の人と肩が触れ合うこと必至 でかい人が隣になると・・・ちなみにシーズン中はほぼ満員だそうですが、この日は平日で悪天候とあってここに３名のみ。ラッキー！混みあう山小屋は平日に限りますね！萬年雪山荘からの景色 芦ノ湖、噴煙をあげる大涌谷が見えています夕食はレトルトカレー富士山の山小屋は全てこれみたいです朝食の弁当 AM2時以降、いつでも朝食OK小屋は、消灯PM08時 点灯（起床）AM02時道草は、3時に朝食をとりましたAM03:30 満杯だった登山靴も残りわずか大部分の人は御来光目的でAM03時前に出発してゆかれました御来光を求めての道はかなり渋滞するとかで、余裕をもって登り始めるようですね＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＜下山＞AM04:00 萬年雪山荘から下山開始外は濃霧に覆われていました小屋前では下から登ってこられた登山者が休憩中です時々富士山が赤く見えるのは光の加減かと思っていたのですが、本当に岩や土が赤いのですね！鉄分が多いのかな？AM05:15 青空がのぞき視界が開けました 御来光を求めた方々が目的を果たせていれば良いのだけど・・・AM05:47 登山口の建物が見えてきました ヤナギランが美しく咲き乱れていましたAM06:07 富士宮新五合目登山口到着帰りのバスの始発は、AM07:00となっていましたが、AM06:50、登って生きた人を下ろしたらすぐ出発。AM07:20 水ケ塚公園駐車場到着AM11時すぎには自宅に戻りました。こうして初めての富士登山を終えました。山歩きのハードさについては、最近登った大朝日岳や那須岳に比べるとずっと楽で十分日帰り範囲内でした。ただ、９合目以上で軽い頭痛があり、やはり軽度の高山病だったようです。4000m以上の山に登るのは危険かなあ？
2015.08.21
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高校生海外留学（カナダ） 11 初帰国 留学9ヶ月
2015年4月3日 息子がカナダへ高校留学に出発 高校生海外留学（カナダ） 10 留学１ヶ月経過に書いたように、 PCやスマホを持たせなかったため当初連絡方法がありませんでした。 2015年4月20日 高校の図書室のPCからのメールが初連絡 日本語キーボードがないためローマ字でのメールでした。 図書室用の特殊なOSだそうです。 2015年5月22日 日本語メール グーグル翻訳で日本語設定 「あ」をクリックすると日本語が打てるようになり 日本語のメールが届くようになりました。 2015年7月後半 現地でPC購入 宿題をするにPCが必要とのこと 取り扱い説明が英語しかなく、スタートアップに苦労したようです。 言語を日本語設定はできたけど、半角/全角キーがないため操作に手間取ったそうです。 2015年7月28日 スカイプ開始 朝、息子からとつぜん電話がかかり、こ～ちゃんが出ました。 こ～ちゃん：国際電話なんてどうしたの？ 息子 ：スカイプからだよ。 office365契約で、月に30分、電話無料なんだ。 僕のいう通り、家のPCを操作してよ。 こ～ちゃんが、息子の言う通りPCを操作したところ、突然PCがテレビ電話に変身し、 ビックリ。無料のスカイプが開通した瞬間でした。道草達は完全にITに取り残され、スマホも持たずガラ携のまま。PCにスカイプの装置が組み込まれていることも知らなかったのです。それ以来、息子との連絡に困らなくなりました。夏休みは２か月ありますが、９月からの新学期までに英語に慣れるため現地のサマースクールに通わせましたので帰国なし。 2015年12月27日 息子の初帰国 待ちに待った9カ月ぶりの再会です。 釣り、スキー、山歩きと息子と二人で旅三昧していましたから、 最大の遊び相手を手放して寂しい限りでした。カナダの国内線でバンクーバーで乗り換えたAC4便（バンクーバー→成田）をフライトレーダーで追跡息子は、YKA→YVR（バンクーバー）→NRT（成田）→セントレアと乗り継ぎセントレアで到着を待ちました国内線到着ゲート成田から乗り継いで帰国する家族を待つ人多数大きな荷物をもって帰国客が出てきます。感動の再開を喜ぶ方々を見ているうちに、ついに息子の姿発見！少し背が伸びた息子と再開！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＜このブログ内の高校留学記事＞ 高校生海外留学（カナダ） 1 巣立ち 高校生海外留学（カナダ） 2 日本の将来を悲観 高校生海外留学（カナダ） 3 時の流れと留学 高校生海外留学（カナダ） 4 カナダを選択 高校生海外留学（カナダ） 5 留学エージェントに接触 高校生海外留学（カナダ） 6 EDICM エディクム 高校生海外留学（カナダ） 7 留学エージェント選択 高校生海外留学（カナダ） 8 カナダドル 両替＆送金 高校生海外留学（カナダ） 9 カナダドル現金へのお得な両替 高校生海外留学（カナダ） 10 留学１ヶ月経過 高校生海外留学（カナダ） 11 初帰国 高校生海外留学（カナダ） 12 高校留学中の息子からのアドヴァイス息子は、1月4日から始まる新学期のため6泊7日の短い帰国を終え1月2日にはカナダに旅立ちました。実際カナダの高校へ留学してみて、これから留学する方へのアドヴァイスを息子から聞いたので、次はその話をまとめたいと思います。
2016.01.14
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2014 沼津千本浜トライアスロン ピノクラブ２位！
2014 沼津千本浜トライアスロンの朝 異次元のアスリート達が続々と集まってきます 水色のウエアーは、我がピノクラブの誇るcycle racer のkazuさん集まった自転車も空気力学を突き詰めたバイクばかりヘルメットも後ろに角が突き出たような宇宙人っぽい人もちらほら海は平静かと思いきや、潮流が強くスイムは中止スイム750m バイク20km ラン5km から、 ラン5km バイク20km ラン5km のデュアスロンに変更となってしまいました602ピノクラブチームは、ラン、バイク、ランと603バーニングハートチームと抜きつ抜かれつの接戦写真はゴール50手前のデッドヒートピンクウェアーこ～ちゃんが、後ろの男性をわずかにリードしてましたが、前のランナーに詰まったところで後ろに迫っているライバルチームの男性に残念ながら抜かれてしまいます。でも、ゴール後にお疲れ様と握手してこられたスポーツマンの方でした。リザルト リレー部門５位 男女混合チームでは２位２位で表彰台 ピノクラブとして表彰台２回目の快挙！景品も沢山いただきました。今回、こ～ちゃんがラン部門デビューで、5km 22分09秒道草が４年前走った時のタイムは、5km 24分12秒もう道草の出る幕でないことが、ちょっと寂しい。スイムがちゃんと行われていれば、さすらいさんがぶっちぎってくれて・・・バイクでパンクがなければ・・・きっと男女混合チームで優勝できたのになど、色々とアクシデントはありましたが、これもアウトドアの競技に付き物。ピノクラブの準優勝を見て、また走りたいという気分にさせていただきました。来年も裏方とは思いますが、また沼津でお会いしましょう！大会が終わって、夜の祝勝会までホテルで休憩気分が高まったところで、楽天市場でポチッ！ 購入したのは、このトレイルランニングシューズMIZUNO ミズノ トレイルランニングシューズウエーブカブラカン5WAVE CABRAKAN58KN370価格：9,999円（税込、送料込）しばらくこの靴で山を駆け巡って体を鍛えようと思います。
2014.08.03
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閃輝暗点
7月12日、ＰＣに向かって作業していると、左眼の視野が多面体の表面のように歪みキラキラしていました。 脳卒中にでもなったかとしばし休憩。５分程で症状は消えましたが、なにやら大変なことが起こっているかと胸騒ぎ。とにかく眼科を受診視力や眼圧を計測、症状を話すと、「閃輝暗点だと思われます。片頭痛の前駆症状です」とのこと。ウィキペディアで閃輝暗点を調べてみました。 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%96%83%E8%BC%9D%E6%9A%97%E7%82%B9症状は、閃輝暗点の画像と一致中年で頭痛を伴わない場合、「脳梗塞、脳動静脈奇形、脳腫瘍や、血栓による一過性の脳循環障害が原因である可能性がある。」となっています。道草の場合、軽い糖尿病と高血圧があり、両親に脳血管障害の家族歴があるのでこの「一過性の脳循環障害」の可能性が高いですね。 眼科の次は脳外科を受診脳梗塞につながる恐れありとのことで7月19日に頭のMRIを組みました。このブログに書いたように 前日は３時間のトレイルラン 前々日も、本栖湖1周12kmラン 車も連日200kmの運転と無理を重ねすぎたせいかなあ？ちょっとペースを落とすべきだけど、車での岡山往復（7月15日現在、岡山滞在中）、福島往復（7月8月各1回）八丈島fishing flight北海道の登山＆釧路湿原マラソン(10km)ニュージーランドスキーツアーと大忙しの夏予定。 健康にも気をつかうべきことは勿論だけど、いつ死んでもおかしくない年齢に差し掛かっているのでいつ死んでも悔いがないよう暮らさねばと改めて思っています。
2016.07.12
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吉備高原リゾートホテル
久々に吉備高原リゾートホテルに宿泊 ホテルにリゾートのアクティヴィティーや施設があるわけではありませんが、 落ち着いた建物で低料金で以前再々利用していたホテルです 300号室 木がふんだんに使われている落ち着いた部屋 バス・トイレ このホテルは会席料理付きの宿泊プランがありますが、 それより大人１名1000円のビュッフェバイキングが凄いです なんとビュッフェバイキング付き宿泊 ２名1万円という激安プランを見つけ予約 ビュッフェバイキングは工夫を凝らしたすごい種類の種類の品が並び、 子供が喜びそうなホットケーキを自分で焼くコーナーなどもありました 朝食公園も隣接しているので、子供連れで安く泊まって、バイキング料理を楽しむには最高のホテルと思います このブログページは、ホテル宿泊体験記のページに収録します
2013.03.14
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画集 自費出版
昨年７月、母の絵の画集を作成中とのブログ記事を書きましたが、 やっと完成し、出版社から発売されました。 ←絵が数点載せられています 道草は製本については全く門外漢ですが、 きれいに仕上がっていて、プロの仕事って本当に凄いです。 自費出版って金銭的に大変ではありますね。
2014.03.02
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魚
自宅の夕食 近くに美味しい魚を売ってくださるスーパーマーケットあり 毎度、こ～ちゃんが安売り価格でGet! この日は、 おっきいマゴチ！ この日は珍しくアマダイなんていらっしゃいました！ 渥美半島名物のオオアサリ スーパーマーケットの魚と侮るころなかれ 鮮度抜群で旨みタップリであります
2013.07.15
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絵の個展
５月後半、母の画集完成に合わせ、銀座のフォルム画廊にて個展道草は仕事が詰まっていたため、週末の５月２３～２５日のみ東京へ２４日夕方、絵を見に来てくださった方々や出版関係でお世話になった方々とささやかなパーティー道草は、ドメーヌ・シャンドンとモエ・シャンドンを用意岡山の吉田さんが送って下さったカチョヴァロとカマンベールが大好評本を出版してくださった求龍堂の方々を初め関係者の方々、本当に有難うございました東京での２泊は、個展会場の画廊から至近距離のホテルグレイスリー銀座ホテル前にあった松坂屋が取り壊し工事中でこの景色めったに集まれない親戚一同と会食もでき、これも道草にとっても貴重な機会でありました
2014.05.24
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19th flight 羽田→釧路 自動着陸装置に不具合を生じ・・・
この日は、JALで岡山→羽田、ANAで羽田→釧路 JALは、羽田空港国内線第１ターミナル ANAは、羽田空港国内線第２ターミナル京急乗り場の横を通って移動です。飛行機はANAで予約しましたが、エアドゥ運行のコードシェア便。羽田から釧路に向け定刻の離陸途中のアナウンス 「当機は釧路空港に向け順調に飛行中です。 強い追い風がにより、予定よりも15分程早く到着する予定です」釧路空港に着陸のため雲の中を降下してゆきましたが、途中で着陸を取りやめ急上昇。このケース、過去の経験では着陸できたことがないので嫌～な予感。飛行機は白糠の海岸から羽田のある南へ向かいました。しばらくして機長のアナウンス。「悪。天候の中、着陸を試みましたが、自動着陸装置に不具合を生じ着陸を見合わせました。 ただ今、状況を確認中です。判り次第お知らせいたします」10分くらい経って機長「このまま着陸できると判断致しました。再度釧路空港へ着陸を試みます。 釧路空港に着陸できなかった場合、天候の良い帯広空港へ向かうことを考慮しています」雲の中を揺れながら降下してゆき機長「・・・・・・・・、帯広空港へ着陸致します」即座にアテンダントさんが訂正のアナウンス「先ほど帯広空港と申しましたが、予定通り釧路空港に着陸致します。 シートベルトをもう一回お確かめください」15分早く到着する予定が10分遅れで、無事霧の釧路空港に着陸致しました。実は、帯広に降りていたらどうなるのかも興味深々でしたので、「釧路でも帯広でも良いから、どうか羽田に引っ返すなんてことになりませんように」って願っていました。釧路空港からホテルへ向かうタクシーでこの話をしたところ、運転手：「エアドゥは、先月３月に自動着陸の使用認可をとったばっかりだよ。 まだ慣れていないのかもね」道草にはこの点の真偽は判りませんが、スリルを楽しめました。無事着陸できたので、このトラブルはむしろ面白くて良かったです。
2016.04.08
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ダイエット 2018年9～12月
2018年9月13日 一念発起のダイエットを開始しました。その手法ですが、エクセルで以下の項目を毎日記録し管理ました。 三食の摂取カロリー ランニング、その他のスポーツ内容と１日の消費カロリー １日のカロリー収支例えば、12月3日（月） （数字の単位はkcal） 朝食 500 昼食 700 夕食 1500 total 2700 基礎 -1800 ランニング18km -1170 day total -270これが横並びに記録され、さらに月単位で集計してゆきました。集計結果＜9月13日～10月31日（49日間）＞ 朝食 21590kca/49day 441kcal/day 昼食 29360kcal/49day 599kcal/day 夕食 56260kcal/49day 1148kcal/day 基礎 -88200kcal/49day -1800kcal/day スポーツ -38090kcal/49day -777kcal/day total -19090kcal/49day -390kcal/day 体重69kg→66.1kg -2.9kg＜11月（30日間）＞ 朝食 11730kcal/30day 391kcal/day 昼食 16750kcal/30day 558kcal/day 夕食 40350kcal/30day 1345kcal/day 基礎 -54000kcal/30day -1800kcal/day スポーツ -42480kcal/30day -1083kcal/day total -17650kcal/30day -588kcal/day 体重66.1kg→64.1kg -2.0kg＜12月（31日間）＞ 朝食 12500kcal/31day 403kcal/day 昼食 18170kcal/31day 586kcal/day 夕食 41000kcal/31day 1323kcal/day 基礎 -55800kcal/31day -1800kcal/day スポーツ -27480kcal/31day -886kcal/day total -11610kcal/31day -374kcal/day 体重64.1kg→63.3kg -0.8kg カロリー計算としては、-7000kcalで体重が1kg減るはず。11月まではこの計算通り減量でき、ずいぶんと励みになりました。 運動カロリーは、ジョギング1km＝65kcalで計算しています。ジョギング12～17km/dayに相当する運動ができたのはgoodでした。12月に入り、だんだん体重が減らなくなり計算からズレてきてます。体重減少が止まったのは色々な原因が考えられますが、年末のアルコール機会増加で食事カロリーの計算が甘くなったかと思います。 これからも頑張りたいところですが、1月3日のマラソン大会で左股関節を故障し現在運動不可。ちょっとピンチであります。何とか体勢を立て直して続報をUPしたいと思います。 ＜ダイエット成功ついて判ったこと＞摂取カロリーと使用カロリーのバランスで計算通り体重は変化する。ダイエット初期に大きく体重が減るのは、脂肪より先に使用頻度が少ない筋肉が減るから。（栄養師さんに教えていただきました）1日のカロリー収支がマイナス500kcal以上を2週間続けると空腹感がなくなる。これは、エネルギー使用が糖から脂肪に切り替わるせいかと思われる。苦しいのはこの２週間で、それ以降はダイエットの苦しみはなくなった。しっかり運動を行えば、飲んで食ってもダイエット可能であるが、摂取カロリーと使用カロリーの管理は大変有効で外せない。これを行わず成功させるのは、元々痩せる体質の人であろう。 ちなみに、これを書いている1月10日、左股関節の故障でダイエットがピンチです。何とか乗り切って続きを書きたいと思っています。
2019.01.02
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静波リゾート スウィングビーチホテル 静岡県牧之原市静波
静岡県の吉田方面で所用があり、静波リゾート スウィングビーチホテル に泊まってみました。 夏は海水浴やサーフィンでにぎわう静波海岸のリゾートホテルですが、ツインをシングルユース朝食付き6000円と超格安！それでもシーズンオフの冬場で客が少なくガラガラでした。 現地の看板でホテル名は、東急ハーヴェスト静波海岸となっており、間違ってフロントで確認しました。広々としたロビー室外プール18mの室内プールもあり、宿泊者無料。ツインルーム客室 やや古いが良い調度品宿泊費が安いだけあって朝食はメチャクチャ質素。スクランブルエッグとフライドポテト、パン２種、サラダ、飲み物のみ。まあ減量中の道草にはピッタリでした。安定感ある建物で、ビジネスホテル代わりに利用するのは悪くないと思いました。
2019.02.07
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危うく死にかけました
8月17日 ニュージーランドで22kmジョギング8月18日 AM00:00（現地時間AM3時） ホテル発 バスー飛行機ー飛行機ー成田エクスプレスー新幹線と乗り継ぎ21:30自宅到着8月19日（月） AM仕事 PM16kmジョギング ジョギング前後で体重が3kg落ち、高校生時以来の最低体重に （今思えば、ひどい脱水状態だったのだなあ） 夕食で軽い飲酒後、疲れたから眠ろうと寝室へ行ったが寝付かれず 起き出したところ、立ちくらみ・・・・・・・・・・・その後の記憶が、無し記憶があるのは市民病院の救急外来から。救急車で来たらしい。隣に息子が付き添ってくれていました。しばらくして診察室に呼ばれ医師の説明を受けました。「CTをとったが脳内出血や頭蓋骨骨折は無かった。 後頭部の皮膚が7cmぱっくり切れているので縫合する」＜妻の話＞玄関近くの廊下でゴツンという大きな音がしたので行ってみたら、道草が頭から大量の血を流し意識不明で倒れていた。大急ぎで圧迫止血をしながら救急車を呼んだ。助からないかもと思った。玄関のマットがあるところに頭をぶつけたから助かったのではないか。10cmずれておればコンクリートに直接だったろうから死んでいたのでは？ 5分間くらいで目を開け、会話もできるようになったけど救急隊の人に昔の職場を今のこととして答えたりしていた。 ・・・・・・・・・・道草には、救急車、病院でCTや採血を受けたことも記憶がありません。会話は成立していたみたいなのですが、意識も混濁していたし寸前のことを次々に忘れる状態だったようです。調べてみると、脳震盪におこる症状（前方健忘というらしい）のようです。救急外来は恐ろしく混んでおりました。説明から1時間半程待って頭の皮膚を縫合していただき、さらに会計が終わるまで1時間待ってAM2時に帰宅。救急車でなく受診した方々は何時まで待ったことやら。そんな状態で何とか帰宅したのですが、横になってちょっと頭を動かすと急激な激しい眩暈と吐き気がきます。ウトウト眠っても、寝返りのためか眩暈と吐き気で何度も目覚めます。この症状が1週間も続いて辛かったです。 ＜原因推察＞道草は元々急に立ち上がった時に立ちくらみを起こすことがありました。倒れる寸前に立ちくらみの記憶があるので、ひどい立ちくらみを起こし意識消失、防御なく倒れ後頭部を打撲したのだと思います。前日までのハードな海外旅行の極端な疲れ、ジョギングによる脱水症状、飲酒による血圧低下 等が重なっていたのかな。＜その後の経過＞8月19日（月）頭部打撲 脳震盪＋外傷 救急車で運ばれ処置を受け帰宅 ちょっと頭を動かすとメマイと吐き気がおこる事態が続きました8月23～26日 外せない用事で北海道へ 症状が治まらず不安いっぱいの旅でした 8月27日 リハビリにウオーキング開始 本当に恐々8月29日～9月2日 京都（綾部）、岡山、香川（坂出）の旅に出て 今（29日）、綾部のホテルでこの記事を書いています。 本日メマイが急に軽くなってきたので受傷後初ジョギング。 せっかくの旅ですが、まだ軽いメマイはあるので禁酒中です。とにかく、この程度で助かって良かった。助けて下さった家族、救急隊、病院の救急スタッフの方々に感謝感謝です。
2019.08.29
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魚介とワインK 釧路市
ワインの写真 取り忘れ今回はお料理の写真のみで
2019.04.12
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神島fishing
神島へ釣りに行きました。息子と防波堤で１泊キャンプの釣りです。翌朝、神島を後にしましたカサゴとグレ 煮つけ前の下ごしらえ刺身や潮汁にした大物も釣れたのですが、写真撮り忘れ。神島は楽い釣り天国です。
2019.05.13
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安達太良山登山 くろがね小屋泊
日本百名山に名を連ねる安達太良山に登りました。標高は1699.6m、ロープウェーを使うと簡単に日帰りできる山ですが登山口から自力で登ることにしました。 13:59 安達太良スキー場から登山開始この日は快晴でしたが、翌日は嵐の天気予報。 登山道（車通ります）旧道15:26 くろがね小屋が見えてきました くろがね小屋の温泉 くろがね小屋の夕食は、名物のカレーライス 翌日の天気予報が暴風雨のためキャンセル続出でも、詰込みでしたくろがね小屋の朝食07:35 山頂直下 この上の溶岩ドームトップが山頂です07:41 山頂はガスがかかり視界なし、横殴りの雨この悪天候の中、ロープウェーは営業していましたが客皆無。登山道を下りましたが、足場が粘土状でツルツル滑り結構危険でした。２日間の登山としては、あまりに運動量がなく物足らなかったので下山後、阿武隈川の土手を13km走りました。安達太良山は、登山口からロープウェイを使わず登頂しても日帰りで十分な規模ですね。14時からの登山でしたが、日帰りトレイルランに切り替えれば快晴の景色を楽しめたのにと少し残念に思いました。
2019.06.14
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釧路川で釣りして女満別空港から帰還
2019年7月8日朝、釧路のホテルに前泊していた息子と合流。レンタカーで女満別空港まで走って愛知に帰還。途中、釧路川の支流2か所で渓流釣りを楽しみました。こんな緩やかな小川で竿を出しました。2時間程の釣果 小物ばっかしですけど釣りで汗をかいて汚れたので、女満別空港までの経路にある三香温泉へ。野生のエゾリスが来ていました。 メッチャかわいい。飛行機から見えた景色左遠方に尻屋崎、手前に宇曽利湖が見えていました。
2019.07.08
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隠岐の島 fishing flight ２
2019年7月14～15日に1泊2日のフィッシングフライト。釣果今一つ。 7月27～28日に再度のフィッシングフライトを組みました。今度はお馴染みあいらんどパークホテルのコテージを予約。ところが7月27日に台風が直撃し、フライトできず。翌28日、台風が何とか通り過ぎたので、日帰りで隠岐へフライト。 名古屋空港を離陸前に記念撮影。 ここから左に旋回して隠岐空港へ着陸 隠岐で借りたレンタカーがマニュアルシフトの軽トラ。マニュアルシフトは20年ぶりで、使い方をすっかり忘れていました。 防波堤へ直行してfishing 日帰りのため釣り時間が短く、今回も小物のみで終わりました 帰りのフライト アイランドパークホテルのある入江が見えています 台風一過、積乱雲の出る夏空のフライトでした。
2019.07.28
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pinot club 511th wine party ＠ルミエールアキラ
pinot club 511th wine party 日時：2019年7月29日（月）19:00～ 場所：ルミエールアキラ 食べログ 日出鮓の大将が名古屋に来られるとのことで、大将を囲んでの持ち寄りワイン会が開かれました。とっても美味しく楽しい会でした。関係者の皆様、有難うございました。道草は、昔買ったけど今は手が出ないお値段になった赤キャップを持ち込み。2001 Nuits-Saint-Georges 1er cru Les Boudotsもう残り少なくなりましたが、相変わらず美味しいワインでした。
2019.07.29
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