体重増加～＊

おはようございま～～～す。
空き地のお花さん、カワイイですね～～～。

私も最近、食べ過ぎて体重が増えちゃって・・・（汗）
どうしても、甘い物食べ過ぎちゃうのよね～～～。

そう言えば・・・
最近、『ロカボ（糖質制限）ダイエット』が流行っているみたいですよ。

旦那君も病気になってから、『ロカボダイエット』のメニューを3食（お昼はお弁当持って行っている）食べていて、半年で16Kg減らしました。
（元々、100Kgオーバーだったんだけどね）
って言うか、今までが食べ過ぎていたのよね～～～ (December 8, 2016 09:54:08 AM)

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Re:体重増加～＊(12/08)

和活喜さん

小菊…………可愛い　(^-^)

　おはようございます。いつもコメント・応援をありがとうございます(^.^)
　北九州・戸畑は晴れです。昨夜は博多でサッポロビール星の会でした。一種の異業種・大衆交流ですが、
入会してもう通算２８年になります。メンバーの高齢化、若手の参入の滞り……等が原因で、会員は、減る一方です。
６５年にもなる歴史を持っていますが、人々のビール離れ、宴席離れの流れで、苦難の時を迎えています。(^。^)
今日も良き日でありますように。エールの足跡を残していきます。
(December 8, 2016 10:16:18 AM)

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Re:体重増加～＊(12/08)

harmonica. さん

代謝も落ちてくるので、気をつけないとですね。(^^♪ (December 8, 2016 10:33:31 AM)

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Re:体重増加～＊(12/08)

遠い日の天使さん

こんにちは～

そうそう　美味しい物を目にして
カロリー計算しないわね
しっかり頂いてから　あらこれカロリー多いみたいね
と　笑って言いますよ。 (December 8, 2016 12:11:05 PM)

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Re:体重増加～＊(12/08)

G-TAN さん

こんにちは。

美味しい物は体重が増えるものが多いような気がします。
運動で消費するのが一番でしょうが
自分にとってはこれも難しいです。
(December 8, 2016 02:34:48 PM)

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Re:体重増加～＊(12/08)

朗らか４２９さん

お互い様ですよ。でも運動しておられるんで体は締まってるでしょうよ。 (December 8, 2016 03:56:15 PM)

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Re[1]:体重増加～＊(12/08)

ばあこ5577 さん

kyarotomo 1118さんへ

ロカボダイエットと言うのがあるのですね。
知りませんでした。

糖質の制限
私にできるかなぁ～～～～～～～～＾

(December 8, 2016 04:58:49 PM)

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Re[1]:体重増加～＊(12/08)

ばあこ5577 さん

和活喜さんへ

お忙しい中

ご訪問　('-'*)アリガト♪

(December 8, 2016 04:59:36 PM)

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Re[1]:体重増加～＊(12/08)

ばあこ5577 さん

harmonica.さんへ

(*｀◇´*)/ ハーイ♪

そうですね。

(December 8, 2016 05:00:16 PM)

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Re[1]:体重増加～＊(12/08)

ばあこ5577 さん

遠い日の天使さんへ

ホント

そうなのよね～～～～～～～＾＾

(December 8, 2016 05:01:03 PM)

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Re[1]:体重増加～＊(12/08)

ばあこ5577 さん

G-TANさんへ

そうなのですよね。

少し気にしながら食べるようにしましょう。

(December 8, 2016 05:02:09 PM)

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Re[1]:体重増加～＊(12/08)

ばあこ5577 さん

朗らか４２９さんへ

運動量より

食べる方が多いみたいで～す。

(December 8, 2016 05:03:02 PM)

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Re:体重増加～＊(12/08)

えがお♪ さん

ばあこさんこんにちわ♪

小菊が可愛いですね～～～♪

ホント、食欲の秋、ついおいしく何でも頂いてしまいますが＾＾
後が怖いですね～～～～＾＾

以前JAで柿を安く売っていたので沢山買ってきて
欲しいままに食べていたら体重が増えて吃驚したことがあります(*^_^*)

それ以来好きな物も考えて頂いています＾＾
増えるのはスグですが
中々減らなくて～～～～＾

これからどんどん美味しいものが目に付き困りますね＾＾

(December 8, 2016 05:22:21 PM)

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Re[1]:体重増加～＊(12/08)

ばあこ5577 さん

えがお♪さんへ

まぁ～＾
柿もダメですか～～～～～＾＾＾＾

私も柿が大好きで
何時も買って食べているのですよ。

本当に
増えるのはすぐですよね。

えがおさん
お互い気を付けましょうね～～～～～～～～＾

(December 8, 2016 05:45:00 PM)

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Re:体重増加～＊(12/08)

まるちわすみれさん

私も体が重たいです
お腹いっぱい　いつも食べてます(>_<) (December 8, 2016 06:13:29 PM)

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Re[1]:体重増加～＊(12/08)

ばあこ5577 さん

まるちわすみれさんへ

そうですよね。

お腹いっぱい食べますよね～＾

(December 8, 2016 06:53:01 PM)

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Re:体重増加～＊(12/08)

ソフィア8221 さん

おやつも止められなくて、気にしながら食べています

美味しいものを食べると幸せですよね

増えるのは簡単ですが、中々減らないです (December 8, 2016 07:04:34 PM)

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Re[1]:体重増加～＊(12/08)

ばあこ5577 さん

ソフィア8221さんへ

そうですよね。

私も
甘いものがやめられないのよ。

(December 8, 2016 07:17:00 PM)

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Re:体重増加～＊(12/08)

スマイルフェイス8971 さん

こんばんは
ご馳走を多く採られて　体重増加　ほどほどであってほしいですね　健康に歓びを (December 8, 2016 07:20:38 PM)

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Re:体重増加～＊(12/08)

うーみん♯８８さん

こんばんは！
いつもコメントをありがとうございます☆☆

これから年末に入るし、どんどん食べちゃいますよね～。
でも、美味しいものを美味しく食べるのが一番ですね☆☆
(December 8, 2016 07:44:23 PM)

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Re:体重増加～＊(12/08)

慈恩・・・さん

こんばんは～＾＾*🌙
わかります！
美味しいもの食べている時は忘れています。。というか、美味しいのよね、食べてしまい、後で体重測り後悔したり・・・そんな日々です。
で、今日もお友達とランチ行ってきました＾＾；パスタランチに、ビュッフェつけて、デザートのケーキも何種類も食べてしまった、美味しかったです＾＾；

過去日記、
ピカチュー捕まえたのですね！ええなぁ～、主人のスマホは持っていますが、私はまだです。。、なかなか見つからないです。。
(December 8, 2016 08:29:10 PM)

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Re:体重増加～＊(12/08)

shikoha さん

こんばんは。
外食多いとそうなっちゃいますよね・・
プールでちょっと頑張りますか^^
(December 8, 2016 08:58:18 PM)

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Re:体重増加～＊(12/08)

marnon1104 さん

あぁ～、それって私も同じです^^
私の場合は外食よりも動かなくなりました
炬燵に入ってばかりで(-_-;) (December 8, 2016 09:54:22 PM)

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Re:体重増加～＊(12/08)

夢咲案内人 2008 さん

おは。今晩は＼(^o^)／
美味しそうなものは、毒かもぬ、綺麗なばらには、とけがあるといいますね。 (December 8, 2016 10:12:20 PM)

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Re:体重増加～＊(12/08)

すずめのじゅんじゅんさん

こんばんは～
夕暮は冷えてきました
同感です (December 8, 2016 11:09:45 PM)

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Re[1]:体重増加～＊(12/08)

ばあこ5577 さん

スマイルフェイス8971さんへ

(*｀◇´*)/ ハーイ♪

@(;・ェ・)@/反省…　です。

(December 9, 2016 04:31:18 AM)

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Re[1]:体重増加～＊(12/08)

ばあこ5577 さん

うーみん♯８８さんへ

そうなのよね。

年末年始
気を付けなければ。

(December 9, 2016 04:32:15 AM)

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Re[1]:体重増加～＊(12/08)

ばあこ5577 さん

慈恩・・・さんへ

美味しいものを見ると
やめられませんよね～～～～～～～＾
貴女も
美味しいものを召し上がったのですね。

(*｀◇´*)/ ハーイ♪
ピカチュー
もう４匹ぐらい捕まえましたよ～～～～～～～＾

ポケモンを集めるだけですが楽しいですね。

(December 9, 2016 04:34:20 AM)

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Re[1]:体重増加～＊(12/08)

ばあこ5577 さん

shikohaさんへ

そうですね。

プールで頑張ってきましょう。

(December 9, 2016 04:35:45 AM)

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Re[1]:体重増加～＊(12/08)

ばあこ5577 さん

marnon1104さんへ

炬燵は
気持ちいいですが・・・・・・

中々出られませんよね。

(December 9, 2016 04:37:07 AM)

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Re[1]:体重増加～＊(12/08)

ばあこ5577 さん

夢咲案内人 2008さんへ

そうですね。

@(;・ェ・)@/反省…

(December 9, 2016 04:37:53 AM)