ままみのつれづれ草(絶対痩せてやる！)

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2007/06/06

　５月１６日だったかな、
　「ＤａｙＦｉｔ」という店に通い始めました。

　三日に二日程度でしょうか、
　１０分で２時間の運動量という宣伝文句に釣られ、始めたのですが、

　これがなかなかいい♪

　半年病欠して、一年経ってもなかなか体力がつかず、
　仕事から帰っても、すぐには夕食の支度ができず、
　「３０分横になってからでいい？」と、
　疲れきってしまい、休んでからしか動けませんでした。

　それが、今月に入ったあたりからでしょうか、
　「ん？」

　（1）家に帰ってすぐ夕食の支度ができるようになった。
　（2）駅の乗り換えに歩いている速度が・・・「あれっ？早い」以前の私の速度に戻った。
　（3）駅から自宅へ帰るのにバスを使わず歩いて帰れるようになった。

　朝はまだバスです(^_^;)・・・時間を優先（汗）。

　体重は一ヵ月後６／１５～６に体脂肪その他と一緒に計るつもりなので
　まだ、結果はわかりませんが、
　体型も体重も多分見た目には変わりは無いと思いますが、
　私には一番の贈り物「体力」が付き始めたようです。ヤッター！

　一回１コイン（５００円）ですが、回数券を買うと
　３０回では４００円、５０回では３５０円と安くなるので
　決意を持って「５０回くださいっ！」

　継続は力なり！
　頑張るぞっ！

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