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2026.03.12

今頃更年期？

(1)

カテゴリ：身体の状態

頭がもやもやしたり気分が悪くなったりしていますが、今日もあまり具合は良く
ありませんでした。
頭の中ではずっと「シー」だか「キーン」だかが鳴っていて、ちょっと貧血の前
みたいでもあります。

午後買い物に行こうと外へ出たら力が出ずに少々ふらふら。
そのうち首の後ろにびっしょり汗をかく。
これ、て更年期の症状❓

大体私、去年生まれて初めてホットフラッシュを経験したんです。
更年期の時は普段通りの外出苦手、腹痛はありましたが、ホットフラッシュ等
更年期特有の症状はほとんどありませんでした。
まぁ、更年期に汗をかくのもエストロゲンの低下によって自律神経がうまく働か
ないことが原因らしいので、今も更年期ではなく自律神経が誤作動しているので
しょう。

首から上によく汗をかくのは姉も以前そうだと言っていて、この年では自立神経
でしょうね、と言っていました。
でも、頭の中の「シー」は何で❓

折角サインバルタの㎎を減らしてもらったのに、今は外出がちょっと怖いです。
今日も外へ出たら余計気分が悪くなりました
自律訓練法をしましょうか。

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