笑って、手をつなごう

ふだん、我が家のご飯は、白米に十穀を混ぜて炊いています。次男は、これがキライであまり食べてくれない。白米にしてくれたら食べると言ったので白米にしたけど、食べない

白米を食べないなら、７分搗きの米に変えようと思っていたら、ママ友が「玄米食べてみて」と言った。あるあるで紹介をしていた玄米の炊き方を教えてもらい、今日、玄米とプレーンヨーグルトを買って来た。

以前、義母が玄米を一時期、食べていたが続けられないと言っていたので食べられるかなあと思っていた。

白ご飯も残っていたので、とりあえず少ないけど、お試しに１合だけ炊いてみた。

炊き上がりは、匂いもなかったし、軟らかくふっくら炊けていた。

長男は、最初、抵抗があったようだが食べてみたらＯＫとのこと

次男は、十穀入りのご飯より、玄米の方が食べられるとのこと

旦那さんは、これなら食べられるかな・・と良い反応でした。３人とも、ふりかけをかけて食べていました。

玄米は、体に良いのでみんなが食べられると言ったので明日から玄米も炊くことにした。白米を１０キロ買ったばかりなので、暫くは両方を食べることにするつもり・・・