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ミルミル93
ミルミル93です。毎日楽しくお料理できるのが一番幸せ！安くて！美味しい！ちょっとした工夫でおしゃれに見える“簡単アイデアレシピ”をお届けします・・・。
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2009.01.30
テーマ： 今夜のばんごはん(52463)
カテゴリ： 気になる食べ物
先日、ランチで豆腐料理のお店に行きました。
そのランチのメインぽいお料理が、
もち麩（なまふ）を使った「揚げだし豆腐」みたいな一品でした。
上質そうな、もちもちしたもち麩をカリッと揚げて、
美味しいお出汁と大根おろし…。
もちもち＆クニュクニュした食感が
たまらない一品でした。
いつも行くスーパーで、ゴマ入りのもち麩が安かったので、
お試しで作ってみました。
もち麩をパッケージごと湯煎して温め、
片栗粉をつけて揚げました…。
もちもち感は、あまりなかったのですが、
ヘルシーな一品ができました。
＊ヘルシー揚げ出しもち麩＊
お出しは、ちょっととろみをつけているので、もち麩によくからみます。
下ゆでしてから、揚げたらどうなんでしょうね…。
次回、試作してみたいと思います。
腹もちがいいので、ダイエット効果絶大かも！
もうすぐ卒業＆入学を控えられているお子さんも多いのでは?
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Re:ミルミル93の＊ヘルシー揚げ出しもち麩＊(01/30)
challngerkao
さん
＼(^o^)/こんばんは！いつもいろいろありがとう。
もち麩ってどこで購入しているの？？いつだかテレビで見たんだけど・・・あちこち探しても売ってない。やっぱりネットがいちばんいいのかな？？ (2009.01.30 21:15:51)
もち麩ってどこで購入しているの？？いつだかテレビで見たんだけど・・・あちこち探しても売ってない。やっぱりネットがいちばんいいのかな？？ (2009.01.30 21:15:51)
ネギネギ愛好会
ケイト3869
さん
Re[1]:ミルミル93の＊ヘルシー揚げ出しもち麩＊(01/30)
ミルミル93
さん
challngerkaoさんへ
いつも行くスーパーにありました。
地方で置いてあるものが違うのかな…。
私も色々転勤しているので、面白いよ。
関東は、6，8枚切りの食パンが好み。
西は、5，6枚が主流です。
(2009.01.30 21:19:50)
いつも行くスーパーにありました。
地方で置いてあるものが違うのかな…。
私も色々転勤しているので、面白いよ。
関東は、6，8枚切りの食パンが好み。
西は、5，6枚が主流です。
(2009.01.30 21:19:50)
Re:ネギネギ愛好会(01/30)
ミルミル93
さん
ケイト3869さんへ
麩は麩でも、なまふです。
安かったから、もちもちしないのか、
ちょっと硬めでしたが、そのほうが噛むので
満腹中枢への刺激が効果的です（＾ｍ＾）
(2009.01.30 21:21:27)
麩は麩でも、なまふです。
安かったから、もちもちしないのか、
ちょっと硬めでしたが、そのほうが噛むので
満腹中枢への刺激が効果的です（＾ｍ＾）
(2009.01.30 21:21:27)
Re:ミルミル93の＊ヘルシー揚げ出しもち麩＊(01/30)
こざかなくん
さん
こんばんは＾＾
ミポリン39
さん
Re[1]:ミルミル93の＊ヘルシー揚げ出しもち麩＊(01/30)
ミルミル93
さん
こざかなくんさんへ
麩も色々あるよね…。
植物性…って言う響きによわいし（＾ｍ＾）
下半身だけ痩せる…って書いてったら、毎日
まなふ食べちゃうよーーーキャはは。
(2009.01.30 22:50:54)
麩も色々あるよね…。
植物性…って言う響きによわいし（＾ｍ＾）
下半身だけ痩せる…って書いてったら、毎日
まなふ食べちゃうよーーーキャはは。
(2009.01.30 22:50:54)
Re:こんばんは＾＾(01/30)
ミルミル93
さん
ミポリン39さんへ
お酒とわさびとかのっけたらどう？
合わないかしらね…。
柚子こしょうが合うかしらね。
もち麩、なまで作りたて売っているようなとこあるといいよね。
(2009.01.30 22:52:27)
お酒とわさびとかのっけたらどう？
合わないかしらね…。
柚子こしょうが合うかしらね。
もち麩、なまで作りたて売っているようなとこあるといいよね。
(2009.01.30 22:52:27)
Re:ミルミル93の＊ヘルシー揚げ出しもち麩＊(01/30)
T-ハルミ
さん
Re[1]:ミルミル93の＊ヘルシー揚げ出しもち麩＊(01/30)
ミルミル93
さん
T-ハルミさんへ
片栗粉はたいて揚げただけだよー。
この麩と椎茸の揚げたのと一緒だといいかもー。
でも食材思いつくまま使うと「えらいこっちゃ！」になりそうです。
(2009.01.30 23:12:14)
片栗粉はたいて揚げただけだよー。
この麩と椎茸の揚げたのと一緒だといいかもー。
でも食材思いつくまま使うと「えらいこっちゃ！」になりそうです。
(2009.01.30 23:12:14)
Re:ミルミル93の＊ヘルシー揚げ出しもち麩＊(01/30)
Re[1]:ミルミル93の＊ヘルシー揚げ出しもち麩＊(01/30)
ミルミル93
さん
あんかけ好きです
ひらけ！モアッチ
さん
あんかけは見ているだけで、気持ちがほっこり温まってきます。なんだかすごく幸せな気持ちになってきたぞ！
(2009.01.31 11:48:27)
Re:あんかけ好きです(01/30)
ミルミル93
さん
ひらけ！モアッチさんへ
もうワンパターンになってい来ちゃってますよね…。
アハハ…（＾＾；）
でも美味しいし、ごはんがすすんじゃうので、作っちゃいまーす。
今日は、下味つけて冷凍しておいた胸肉、また揚げものになっちゃうかなー。ま、いっか。
(2009.01.31 17:31:43)
もうワンパターンになってい来ちゃってますよね…。
アハハ…（＾＾；）
でも美味しいし、ごはんがすすんじゃうので、作っちゃいまーす。
今日は、下味つけて冷凍しておいた胸肉、また揚げものになっちゃうかなー。ま、いっか。
(2009.01.31 17:31:43)
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