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2007年07月の記事
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いたずら電話にイライラ
ところで、悩みがあります数日前から、携帯電話にいたずら電話が、連続でなり・・・自分で着信拒否を設定しても、なぜか翌日同じ番号できたり。そして、ドコモの店で店員さんに相談ともう一度着信拒否を設定しても、また、翌日同じ番号のいたずら電話。そして、今日は電話＋へんな？？画像？動画かな？ついてたり。着ても開いてないけれど。ドコモへ今度ストーカーなんたらかんたら？登録を今度してこようとはおもうけれど。仕事中も、携帯の着信にイライラ。。。（マナーモードにしているけれど）私と一緒に仕事している人に相談したり、携帯をみてもらったり、しているけれど。「きもちわるいねえ」でまだ未解決。。。
2007.07.27
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ラジオ体操はじまったじょ♪
ミニーです。とうとう、夏休み本番ですねえ。朝のラジオ体操、始まりました。うちの子供会では七月末まで。六時半から第一と第二体操をしっかとやるんです。その体操をする広場なんだけれど・・・毎年のことですが、今年も・・・浮浪者がベンチで寝ていたりします。何もなければいいですが、場所がそこしかないので、浮浪者がいる傍で大きな音をだして、体操する・・んです。なんだかなあ。。。今朝はその広場の草抜きを親子でしました。なので、小学校あるときより、早めに起きなきゃ・・なんだか、落ち着かず、今日はな・な・なんと、四時半おきでした。はふはふ～～ラジオ体操の前に蚊を寄せ付けない対策を！！そうそう、次女が三日前から３７度ちょっとの熱とのど痛で、昨日まで病人でした～～昨日、さすがに学童ホームいかせられないなあっておもって。でも、自分の仕事をたやすく休むこともできなくって、それで、三人娘に家で朝から夕方までずっと留守番させることになりました。次女の様子を気にしつつ、仕事へいき、休憩やトイレに行くついでに携帯でなんどか、子どもたちへ電話したり。私はそわそわしてたんだけれど、帰ってきて子どもたちの一日をきいていたら、なんのことはない、次女はちゃんと昼寝をしたり、長女と三女がいつもよりたくさん家事をお手伝いしていてくれたり。薬をちゃんと飲んでいたり。姉妹仲良くなんとか、留守番をできるんだ～っと安心できまました。
2007.07.24
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だいぶ落ち着いてきて、わかったこと
金曜日、会社の帰りに病院へいってきましたが。問診を20分ほど受けて、長期診療になるといわれ。しかも、そこの病院は完全予約制。診療時間は夜の七時まで、普段からバタバタと忙しい私にはとても、通える時間じゃなく。それに、長期診療って。。。荷が重いような。心電図をもう一度検査するほうがいいとか、もいわれたり。土曜、日曜（今日）とだんだん情緒不安定は落ち着いてきた。で、落ち着いて考えてみたら、先週は本当に日々忙しくすごしていて。しかも、15日からは生理があった。8日は、三女の怪我で病院いったり、看病というか、動けない三女を抱っこして移動させたり、夜中も痛そうだったので座薬をいれたり、この日から学校へおくりに出したり。消毒や包帯まき、学校へおくったりの日々がつづき。そして、11日朝は雨のかなお地蔵さんの掃除当番。そして、１１日と１２日は仕事のあと、子どもたちに浴衣を着せて、花火大会に連れ歩いたり。そんななか、やっぱり、歩くのを痛がる三女をおんぶしてウロウロしたり。で、１２日は花火大会の途中大雨になり、ずぶぬれになりながら、歩いてうろうろ。しかも、その日長女の女の友達がなぜか親と連絡つかず、その子の家までおくってあげても、親は留守で・・・まあ、これは解決したけれど。。。そして、１４日と１５日は、福井県敦賀へ家族旅行。。。っと。そういえば、私はＰＭＳで、生理前、生理最中はとても尋常じゃない症状を出すタイプで。で、先週は毎日バタバタとしていて、サプリをのみ忘れをずっと続けていたんだった。だから、そのＰＭＳの症状がかなり強くでたんだって、なんとなく原因が見えてきた。セントジョーンズワートというサプリを。そして、鉄分補給も。しっかと、今回も出血量が大量だったし。やっぱり、セントジョーンズワート、飲み続けていた先月までは、ＰＭＳ症状がかなり緩和されていて、旦那も「最近ましやったのになあ」といって効果を実感していたけれど、今月のこのアラアラした症状はやっぱり、サプリの飲み忘れがちょうどマッチングしているってことかと。そして、このどうしようもない情緒不安定さと、ＰＭＳをどうやって改善したらいいか、かなり考えた。心療内科に頼ろうとしたけれど、結局は薬をもらい、でも、その薬でらくになったとしても、また違う副作用に悩まされる。診療のとき、思い出したくない話も信じきれない医者に話さないといけない。ただでさえ仕事と家事で時間が惜しいのに、診療のための時間を割くのは、逆に私にとってはストレスになるんだよねえ。って、おもったり。心療内科って、結局は、お金や時間に余裕がある人が行くような場所なんだと、ひねくれておもってしまった。（問診のとき、涙ながしたけれど、その人は平然と私の話をちゃんときいているかどうか、不信感もかなり抱いてしまった。トラウマをいちいち語るのも辛いし。時間を割かれることがなによ）というので、やっぱり自然治癒、自己管理でできるものを考えたいって。セントジョーンズワートを忘れないように飲み続けることと、今回、あらたに調べて、評判がいいサプリをみつけてみたんです。まだ、注文したところで、届いていませんが。ＰＭＳの人によく効くというサプリ、これを試してみたいとおもう。凛/fileo（りん）（エンゾジノール（松ポリフェノール）､ブドウ種子､月見草油(γリノレン酸他)､シソ油(αリノレン酸他)､VE､VB6､マグネシウム配合）生理痛、ＰＭＳはこれで解消！活性酸素撃退No.1、カロテノイドより強力！一重項酸素をやっつけるエンゾジノール(松ポリフェノール)、ブドウ種子、月見草オイル、シソ油などのフィトケミカル(ファイトケミカル)配合。DHAやEPAに体内で変化するαリノレン酸(α-リノレン酸)もたっぷり配合さらに生理前症候群(PMS)のイライラ、頭痛、不安などの症状に有効な他、コレステロール値を下げ、動脈硬化、高血圧、肥満などを防ぐγリノレン酸(γ-リノレン酸)も高配合。生理期間中をさわやかに私みたいにＰＭＳ、生理前生理期間中に情緒不安定になる人いませんか？軽鬱にはセンチジョーンズワート、ＰＭＳには凛（？これからためすけれどね）がお勧めだとおもいます。というか、私の女性ホルモンや神経は、どうして、こうフラフラするんでしょう。浮き沈みが自分でもわかるくらい、激しいんです。外や仕事しているとき、人と出会うときは、すごく普通に明るく、へーきな振りして頑張れるんだけれど、家では涙がどんどんでたり、おかしな言動というか、自分がどうしても情けなくなったり、涙がどんどんでたり、胸痛に襲われたり。そんな人、他にもいますか？私みたいな人。
2007.07.22
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やっぱり頑張るしかないのかな
このブログにあるように【頑張らないことを頑張る】を掲げて、心身を良好にさせようとしてたけれど。そうしようとするがために、誰かをあてにして、そのあてがはずれると、情緒不安定になり、やっぱり自分が頑張らないとおさまりきれなくなって。でも、助けを求めようとしちゃうけれど、頼み方も、頼り方もわからない。そして、結局、自分が動かないといけない状態だったと反省する。朝から晩まで、やっぱり自分に許されることがほとんどないと、覚悟しないといけない。けれど、生理がきたり、疲れがたまって、ストレスの度をすぎると、精神不安定な状態＆胸痛（狭心症）が何度もくる。そういう状態になったとき、周りの誰かに助けてといいたいけれど、やっぱり探しても助けがない。自分の時間、ストレス解消の場も機会もなく、自分へのごほうびもしてはいけないと心で唱え続け。わかってもらえる人もいない。やっぱり、自分がやらないといけない。時間が２４時間しかない。だから、やっぱりおもうとおりしようとすると、睡眠時間を削るしかなくなる。なんで、子ども時代からいままで、びっくりするような環境でびっくりするような経験して、苦労続き。もう、もう、私には何も起きないだろうとおもっても、何か私にふりかかる。もう何を乗り越えてもへーきになった。けど、たまに突然やってくるひどい落ち込み。でも、落ち込んだとしても、やっぱり這い上がらないと、今は子どもが私にはいる。自分を大事にしようと、頑張らないことを頑張ろうとしたら、周りも火種を巻きつづけてしまうんだって。だから、やっぱり自分をなくして、周りを大事にやっぱりするために、「頑張ることを頑張る」しか、ならないといけないんだって、心を無にして。心を無にして。私はわがままにはなってはいけない。私は自由を求めてはいけない。求めようとすると、今の形がくずれる。たとえば私は死んだことにしたらいいんだ。私はどうなっても、心配もされないと思う。なんだか、隣の人そういえばいなくなったっけ、けど、まあいいや！というそういう存在。私が人を信じきれないぶん、だから、周りの人も私を信じることができないんだろうとおもう。子ども時代から、親からの・・いろんなトラウマが消えない、だから、自分の子にはそういうトラウマうえさせないようにしないといけない。けど、なんだか、体の中にずっとしのんでいて、今か今かと芽を出そうとしている気がして怖い。旦那にも、心のうちをうまく伝えられない、伝えたとしてもゆがんだ形でみせてしまう。優しくされても、なにが優しいのかわからない。自分自身も優しい気持ちで家族を守ろうとしつつ、なんだか、いつもいつもキシキシと空回りしているような。何がいいたいか、今日はわけわからない日記です。今まで自然治癒でなおそうとしたもの。やっぱり病院いこうかな。
2007.07.18
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台風きますが、ご安全に
実はこの前の日曜日、三女（小学一年）が、足首を深く切るという怪我をしたんだ。日曜日の夕方、救急車で運ばれ、骨まで見えていた傷を縫われ・・・・全治一ヶ月らしい。原因は・・・旦那の不注意？三女の不注意？みたいなことで。また、気が向いたら話します。。。無事家にかえってきたえれど、月曜日は安静で。月曜日はじめて私は今の仕事を休みました～～月曜日はまだ、三女は傷が痛くて、トイレや移動も全部おんぶ状態。夜中は痛み止めの座薬をいれたり。。。火曜日は、頼みの綱のじいちゃんに三女をお願いして仕事へ私はいったけれど。そして、水曜日から三女は学校へ、朝の忙しい時間に加え、学校まで歩けないので、毎朝学校へおくりに行くことになっちゃいました。朝がかなりハードになって、正直へとへと。。で、昨日あたりから、三女はゆっくり歩けるようになったけれどね。そんな三女の足を気遣いながら、１１と１２日に、地元で花火大会があって、晩はせっせと連れ歩き、またまた私の体はぼろぼろ～～～っていうかんじです。でも、とても綺麗でした。花火。。。が、その12日の花火大会・・・大雨の中、見ていました。ずぶぬれで～～これも、話せばいろんなエピソードがあるんですが、これもおいおい、はなしたかったりして～～で、台風きていますねえ。私、派遣社員として、大手電力会社につとめているんですけれど、今日厳戒態勢ということで、いろんな対策会議があったみたいで、社員さんはバタバタでした。平成１０年のときの、関西の台風のとき、電柱がすんごい倒れたり、停電がいろんなところであったり。電柱工事担当のひとは、命はってそういうとき働きにでないといけないんですよねえ。「ご安全に！」というきょうの、終礼がすごい心に残って、さっき、仕事から帰宅したところです。
2007.07.13
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【働くママ くつろぎ部屋】メーリングリスト つくってみました！
hatarakumama0120グループに参加する 子育てしながら、バイト・パート・フルタイムするって、いろいろあります。仕事も家庭も。でも、忙しい。けど、愚痴や悩み、嬉しかったこと、面白かったことをちょこっときいてもらいたい。同じような立場のママたちと共感しあいたい。そんな気持ちで、久々にあらたにメーリングリストを作ってみました♪気軽な気持ちで、参加を！だいぼしゅうちゅう！！
2007.07.12
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親ばかしていいですか？
うちの次女（小学三年）が、献血啓発運動ポスター「入選」という手紙が届いていました。実は去年は「佳作」二連続の賞でちと、私も本人もびっくりです。で？どんな絵かは？本人も私も描いたのが、かなり前なのでわすれたんですねえ。また今年もダイアモンドシティ・アルルの無印良品の前で、展示されるらしいです。８月2日から８日ですって。近くのかた、よかったら見てねえ！で、今年は入選なので、佳作の時にはなかった、表彰式にでるんです。奈良県庁で。。。平日の火曜日なんですぅ。奈良市まで結構とおいなあ。あ～～仕事やすまなければ！うう、なんで、土曜か日曜にしてくれないんだ？しかし・・長女と三女は・・・入賞しましぇん。小さな賞はちょこっとだけありますが。なかなか、表彰状までが・・もって生まれたものがそうさせるのでしょうか？そうか、発想力でしょうか？色合い？次女はこういう風な入賞は五度目なんです。小さいときから。普段、らくがきノートをみたら、ほかの友達とそう変わらない絵ですけれど。
2007.07.02
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