2006年08月31日
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最近抑えられてるから、ただのダイエット記録になってるような気がする・・・。
イヤ、でも、なぜこうも筋トレとか頑張れるかってゆぅと、
土日には思いっきし過食嘔吐してやろうと思ってるからです。
それを励みに今のところ頑張ってるのです。
《本日のメニュー》
朝：ダイエットドリンク キャラメルモカ味 １杯
昼：ブロッコリー ちょっと多め
飴 ２個
ガム １個
車中：ビスケット ２枚
夜：サラダ 大量
パスタ 大量
カボチャの煮物 大量
サバの味噌煮 ３口
きんぴら 大量
黒糖蒸しパンにあんこがはさまったやつ 大きめ １個
ビックプリッツ ２本
チョコボール １箱
《筋トレ》
ランニング ２周(１０分も走ってねぇ・・・)
ストレッチ
なんか、ゲリですゎ！！！
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