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2020.01.29
カテゴリ： スポーツ･自転車
家族で出かけたときにたまたま 振動マシン
をお試し体験してみました。勝手にからだが振動して体幹がしっかり鍛えられそうでした。腹筋バキバキまではほどとおいですがじんわり汗もでて効果ありそうですね。
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2020.01.29 10:43:51
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