トコちゃんベルト専門店MAMACHOICEのブログ

ママ・チョイスでは、「元気に子育て！コアラの会」をスタートしました。妊娠中、子育て中のお母さん方が、元気になるように、応援します。横浜市青葉区にて、教室を開きます！

妊婦さんへ

腰痛、恥骨痛、股関節痛、お尻や背中の痛み、肩コリなどに苦しんでいませんか。

骨盤ケアを学ぶことで、症状が改善されるばかりか、「妊娠前の腰痛が改善された」「お尻が小さくなった」なんてことも、夢ではありません。

実は、妊娠中は、骨盤をつなぐ靭帯が緩むので、体を整えるチャンスなんです。

子育て中のお母さんへ

出産後、からだのあちこちに、ガタが来てしまった・・・

腰や肩の痛み、尿漏れ、内臓の下垂感、赤ちゃんを抱っこする元気がない、気分も滅入ってしまうetc.

からだが元気じゃないと、子育てがつらいですね 。子どもをかわいいと思えなくなってしまいます。それは無理のないことです。

女性のからだ、骨盤、姿勢、ホルモン分泌等の基礎知識をお勉強します。

　ポイントは、 骨盤を上げる！整える！支える！

妊婦さんでもできる緩やかな体操もします。

一緒に骨盤ケアを学びませんか？どなたでもご参加いただけます(女性限定)。

いい生活習慣を身に付け、元気に楽しく子育てをしましょう。

日時／　2010年　4月 26日(月)　午前10時～11時30分。 会場は、横浜市青葉区こどもの国近くです。
会費／　1,000円　お茶タイムあり♪　

指導／助産師　後藤　裕子(ごとう　ゆうこ)
プロフィール
助産師歴14年。総合病院、市立病院、個人医院で、産婦人科病棟・外来で勤務
2005年 母子整体研究会のセミナーに参加し、骨盤ケアについて学ぶ
2007年9月～　市立病院助産師外来で骨盤ケアを担当
2009年4月～　出張で骨盤ケア、母乳ケアを行う助産師として開業
夫、小学4年、2年の息子2人の4人家族。家族全員で和太鼓に夢中！奈良県出身

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主催／ 元気に子育て！≪コアラの会≫ 代表 西井紀代子 青葉区奈良1-19-1-108
申し込み／事前にお申し込みください。

電話でのお申し込み　045-961-7079　ママ・チョイス気付　担当　富樫　

メール でのお申込みは、タイトルは「骨盤ケア教室」としてください。