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2015年01月19日
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ゴルフスクール
来月は泊りがけゴルフなので、練習のために打ちっぱなしに行ってきましたが・・・。 ボールがあらぬ方向に飛んでいく・・・。 こんな状態でコースに行くのまずいっ！！っと思い、 ゴルフスクールの体験コースに行ってきましたー。 自分のスイングをモニターで見ながら、 丁寧に教えてもらいました。 ちゃんと教えてもらったら、まっすぐ飛ぶようになりました。 来週も打ちっぱなしに行って練習するぞ～！！！ 【教えてもらった事のメモ書き】 1．左の手の甲がアイアンを持った時にシャフトの上に来ることと、 右手はシャフトを下から支えるように持つこと。 →手首に遊びを持たせるため。 2．握った状態で両腕と体に▲の穴ができるので、その形を崩さないこと。 →この状態が崩れると、振り下ろす位置がずれる。 3．振り上げる時と振り下ろす時のテンポをあわせること。 →TOPまでのスピードは遅いくせに、振るときに思いっきり力を入れて力むので、それをなくすため。 4．アイアンを持つときに力みすぎない。 →肩に力が入りすぎて思うように飛ばなくなるので、 アイアンの重さを感じる程度に持つ。そうすでば、アイアンの重さで飛距離が伸びるので。 5．振り下ろした後に右足の膝が左足にくっつくように意識すること。 →スムーズな体重移動と下半身を安定させるため。
2010年02月07日
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飲み会(●´∀｀●)/
鉄板焼きのしたへ うま～い(≧▼≦)
2010年02月05日
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恵方巻
今年は西南西を向いて食べました(●´∀｀●)/ おいしかったよ♪
2010年02月04日
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夜ごはん
海鮮焼き 満足(●´∀｀●)/
2010年01月29日
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29（肉）の日
ステーキです★
2010年01月29日
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お祝い(´∀｀)
結婚記念日を忘れてました(￣□￣;)!! 何もしていないので、せめてのお祝いケーキです(●´∀｀●)/ 阪神百貨店で最近人気の四角いシュークリームです★ チョコバナナ味
2010年01月25日
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夜ごはん
実家から大根と大量のミカンが届きました(´∀｀) なのでおでんです(●´∀｀●)/
2010年01月24日
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なんということでしょう( ´∀｀)
単発のクッキングスクールに行ってきました(●^ー^●) ロールケーキとガトーショコラ(●´∀｀●)/
2010年01月21日
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カレー曜日
面倒な日はカレーですね(´∀｀)
2010年01月18日
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日経WOMAN2 月号
日経WOMAN2月号には自分を変える!1週間プログラムが書いてました。 その中で興味を引いた単語が朝ヨガ！！ できるだけ、平日の午後に予定を入れたくない（仕事がどうなるか分からない）ので、 朝に行くのもアリだなぁ～っと考えて、 現在探し中です。 そしてもう一つの気になるテーマは 貯めてる人の家計簿公開＆トクする確定申告 自分がどのくらい使ってもいいのかを把握するために、 年末調整で年収が確定したので、 計算してみようと思います★ 手取り月収のバランス ＜子どもがいない会社員の場合＞ 食費15％ 住居費22％ 電気・水道・ガス代5％ 通信費6％ 日用雑貨3％ 趣味・娯楽費4％ 被服費4％ 交際費3％ こづかい10％ その他3％ 保険料5％ 貯蓄20％
2010年01月18日
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散歩＆モーニング
ダイエットもかねて朝から散歩しました(´∀｀) 自分の家の近くって意外と知らない店があるよね～(o>ω<o) 神社も見つけてお参りもしたよ～(●^ー^●)でっかい絵馬もありました(´∀｀) 帰り道は朝マック(≧▼≦)食べたらダイエットの意味ないか・・・(￣ロ￣；)
2010年01月17日
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ランチ
ルピシアという紅茶の専門店でランチをしましたo(^∇^o)(o^∇^)o お茶が4種類ほどあり、全て飲み放題です(●^ー^●)
2010年01月16日
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夜ごはん
実家からさつまいもをもらったので、今日はさつまいもグラタンです。
2010年01月11日
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アバター
観ちゃいました(●´∀｀●)/ 3Dなので眼鏡をかけなければいけないので、かなり目が疲れました(￣ロ￣；) でも、おもろかったよ～ん(´∀｀)
2010年01月11日
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でかい買い物・・・・。
買っちゃいました★3月頃に納車予定です♪今からウキウキワクワクでも、お金は飛んでいくぅ～もう少し値引きできたのでは？っと反省会を行いましたが、買っちゃったものは仕方なですね～。旅行も実家の帰省も当分はで頑張ります
2010年01月10日
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ワンピース
映画を観にいきました★ 0巻もらったよ～ん(´∀｀) ワンピース最高です♪
2010年01月09日
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長崎祭
と言っても単なる夜ごはんです。 お土産として買ってもらったちゃんぽんと角煮まんじゅう(´∀｀) うまいo(^∇^o)(o^∇^)o
2010年01月07日
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実家ごはん
実家で食べたごはんの数々です(●^ー^●)毎日アップできなかったのでまとめて紹介(●´∀｀●)/
2010年01月07日
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インフルエンザ
になっちゃった(￣ロ￣；) 外出禁止令が出ました。 タミフルを記念撮影★
2010年01月04日
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お正月
朝はお屠蘇を飲んで、お雑煮をたべて、おせち料理を食べました(´∀｀) 我が家のお雑煮はブリとかつを菜が入ってます。 だし汁は一番だしですよ～(●´∀｀●)/お雑煮は地域によって違うからおもしろいですね(≧▼≦) ごはんを食べた後は初詣に行き、お守りや破魔矢を買い、おみくじを引きました(´∀｀) 中吉だったけどね～(￣ロ￣；)
2010年01月01日
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あけおめ、そして年越しそば★
2010年は磨きをかけて素敵な女性になるぞっ！！ 年越しそばは超シンプルです(●^ー^●) おいしゅうございました！今年も一年楽しみます(●´∀｀●)/
2009年12月31日
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紅白みながらすき焼き
今日の長崎は雪です(￣ロ￣；) 夜ごはんはすき焼きです♪うま～いo(^∇^o)(o^∇^)o 紅白見てたら、福山雅治も長崎にいるらしい(●^ー^●) 一度でいいから生福山を見てみたい(o>ω<o)
2009年12月31日
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長崎に向ってます
昨日は友人宅に泊めてもらい、お互いの会社の愚痴を聞いたり聞いてもらったり、今日は友人の赤ちゃんを見にいき充実した1日を過ごせました(●^ー^●) 今から実家に向かいます★グリーン車しか空いてなかった(◎-◎;) でも、飲み物券もついてくるし、席もゆったりだし！！
2009年12月30日
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夜ごはんは焼き肉
福岡にきたけど、ラーメンやもつや水炊きではなく、焼き肉を堪能しましたo(^∇^o)(o^∇^)o うま～い(≧▼≦)
2009年12月30日
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(_´Д｀)ノ ~~
今日から冬休みです(≧▼≦) 旦那様はお仕事なので、一人で寄り道して帰ります♪ まずは博多まで～o(^∇^o)(o^∇^)o 悪友に逢いに行きます★
2009年12月29日
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ハリキリ夜ごはん
分厚い椎茸をスーパーで発見！！ 多少値ははりましたが、購入(≧▼≦) 手に乗せてみたよ！！ 超大きい！しかも肉厚！！ なので椎茸の肉詰めステーキ 味噌汁とごはん！！ うまいo(^∇^o)(o^∇^)o
2009年12月27日
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Mr.ムシパン
買っちゃった！ たべちゃった！ 抹茶栗あんです(●´∀｀●)/もちもちしてておいしぃ～o(^∇^o)(o^∇^)o
2009年12月27日
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ウォーターサーバーが欲しい★
家でお茶を飲む事が多いので、電気ポット又は電気ケトル又はウォーターサーバーの3つで迷ってます。電気ポットは洗うのが面倒だしなぁ～っと。電気ケトルは一回の量が少ないしなぁ～っと。ウォーターサーバーは宅配が面倒だしなぁ～っと。悩み中何が一番ベストなんだろーか
2009年12月27日
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年賀状作成
ダラダラ過ごしていたら年賀状が後回しになってしまい、急ピッチで作成しております(◎-◎;) 元旦には届かないけど許してね～ん(●^ー^●)
2009年12月27日
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夜ごはん
ひっさしぶりにごはんを作ったよ(●^ー^●) シチュー！！
2009年12月26日
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大掃除？と帰省土産
朝は家ね掃除にはじまり、昼は岩盤浴で自分の毒素を排出し(◎-◎;) 夕方は帰省土産を買いに阪神百貨店へ♪ クラブハリエの阪神オリジナルのタイガース柄の箱です(●´∀｀●)/ 自分用にも焼きたてバウムを購入しました(≧▼≦) いつ食べてもおいしいね～(●^ー^●)
2009年12月26日
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ANA株主優待券
実家から大阪に戻る時の飛行機の予約を忘れてました・・・・。正規料金だと27000円もするんです飛行機って高いよね・・・。で、考えたところ、株主優待を使った方が安くいけるなぁ～っと思い、大阪駅前第2ビル内にある、チケットショップで株主優待券を1枚購入しました。料金4000円です。株主価格は13000円くらいなので、合計でも17000円です★超得した気分路線や距離によっては株主優待券はお得です田舎の路線って値引きがないから嫌だわ。☆ANA株主優待券2枚セット☆
2009年12月24日
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恒例？行事？？
クリスマス時期にはお疲れさまの意味も込めて、チームメンバーと一緒にクリスマスケーキを食べます(●´∀｀●)/ 今回は3つも買っちゃいました(●^ー^●)食べ過ぎた・・・。
2009年12月24日
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夜はラーメン気分
またいつものように雅に食べに行きました(´∀｀) 甘いものばかり食べてると、ラーメンが恋しい★
2009年12月24日
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ストレッチ報告
飲み会続きと暴飲暴食で、、、体重が純増しております(◎-◎;) 電車を待っている間やトイレの中でこっそりストレッチをしてま～すo(^∇^o)(o^∇^)o
2009年12月24日
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クリスマスケーキ
今年は生クリームのケーキです(●´∀｀●)/
2009年12月23日
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おでかけ～
お互いイブもクリスマスも仕事が遅いので、早めにお祝いをしました～(≧▼≦) 今回はいつもと違い、ケントスという歌を聴きながらごはんを食べれるお店に行きました(´∀｀) 舞台の前には空きスペースがあり、踊りたい人は前に出て踊ってください！というようなお店です。ディスコ世代のおじさんやおばさん達が楽しそうに踊ってました(●´∀｀●)/ 私も一曲だけ参加しましたが、相変わらずリズム感がないなぁ～っとしみじみ。 ダンス習いに行きたいな★
2009年12月23日
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冬至
12月22日は冬至でした★ 南瓜は食べてないけど、柚子湯に入って、体がポカポカ(≧▼≦
2009年12月23日
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朝帰り、、、
飲んで、毒吐いて、歌ったら朝でした(￣ロ￣；) 帰りまーす(●´∀｀●)/
2009年12月23日
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タツタ
買っちゃいましたo(^∇^o)(o^∇^)o 今日の夜ごはんはマックです(●´∀｀●)/
2009年12月21日
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な・なんと
緑地公園駅内にMr.ムシパンがオープンしました★ 食べたい！！ けど売り切れでした(￣ロ￣；)
2009年12月21日
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土日の夜ごはん♪とストレッチ報告
土曜日は飲み会＆日曜日は結婚式だったよ(●´∀｀●)/ 飲み会は北新地にある、炭のあかり。 ユッケ、焼き鳥どれもおいしゅうございました(●^ー^●) 日曜日は大学時代の友人の結婚式(´∀｀) 結婚式って幸せのおすそわけって感じがしませんか？幸せな気持ちになれました～o(^∇^o)(o^∇^)o おめでとぉ～★
2009年12月21日
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焼き肉
今日は焼き肉飲み会でした(●´∀｀●)/
2009年12月18日
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ストレッチ報告
昨日は1分 今日は体重が1キロ増なので念入りに、、、5分しました～(●´∀｀●)/
2009年12月17日
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飲み会
今日はホルモン鉄板焼★
2009年12月17日
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いただきものぉ～
後輩に夜ごはんをご馳走したらお返しでこんないいものをo(^∇^o)(o^∇^)o シャンパンとマカロンです。イチゴも買っちゃいました(●^ー^●)うまーい(´∀｀)
2009年12月16日
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夜ごは～ん
今日はお弁当もらったので、弁当とお味噌汁。 カロリー控えめなお弁当なので超ヘルシー★
2009年12月16日
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お土産
からかりんとう専門店 日本橋錦豊琳のかりんとうを頂きました。 東京駅の限定販売だそうです。 めっちゃくちゃ並ぶらしい・・・。 ありがたいありがたい。 香ばしくってうまーーーい。 http://www.nishikihorin.com/
2009年12月16日
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日経WOMAN1 月号
日経WOMAN1月号 今回の特集は「収納王子の華麗なるお片付けレッスン」でした。 整理整頓できない人は仕事やプライベートの満足度が低いらしい。 私もその１人ですね。 整理整頓苦手ぇ～。 なんでも近くに置いてしまう・・・。 今の部屋が使いずらいから、そうなってしまうんだろうなぁ～っと。 なので自分なりに使いやすく改造してみよっと！！！
2009年12月16日
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