ミツヲだもの

< 新しい記事

新着記事一覧(全607件)

過去の記事 >

2013.01.14

Synergy

(4)

カテゴリ：テニス

連休矢の如し

あっという間の3日間でした

昨日は練習で、17年ぶりくらいでシングルス３セットマッチをやりました。
２セット目から疲れが出始めてファイナルセットは足腰が上半身を支えられなくなりつつありましたが何とか闘い抜くことができました。

学生の時はこれを真夏にシングルス、ダブルスでやっていたので恐ろしい話です

昨年末の試合から今回の３セット。
何となくですが変化を感じています。

感覚的ではありますが、体のキレが良くなりつつあります

速いサーブへの対応や振られたときの切り返しなどで、少しずつではありますが回復を実感しています。

「RUN&BIKE」の効果のような気もするけど、テニスはテニスのような気もします。
筋肉痛になる箇所も結構違いますが、インナーマッスルの部分で大事な部分は共通とも思います。

元々テニスメインでそのベースアップ目的でRUN、そしてそれの補完としてBIKEを始めたわけですが、今や週末の限られた時間をどれに割くか迷うくらいにまでRUN&BIKEが上がってきました。
本来の目的がぼやけていることを薄々感じつつも、新たな趣味への傾倒を止められないもどかしさも感じていました。

そこへ今回の回復実感

実際のところは分かりませんが、言えることはテニス熱上昇中
かといってRUN&BIKEが冷めることもありません。
それぞれを楽しめて相乗効果が出る。こんなうれしいことはありません。

共倒れのリスクも当然ありますが、充分ケアをしながら精一杯欲張っていこうと思います

向こう１ヶ月の大会予定は
たまりません

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう