ミツヲだもの

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2015.01.05

始動、、、遅っ（汗）

(4)

カテゴリ： run&bike

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします

今日までお休みだったので、ようやく今朝走り初めしました
中4日、正月太り1～1.5kg増だったのできつかったですが、後半ガチダッシュも入れてそこそこ良い練習ができました。
足の方は今のところ大丈夫で、膝の違和感も少しずつなくなってきてます。

今年から今まで走っていた14kmコースを少し変えて、信号のない路地裏を通るルートにしました。
今までは往復で信号10か所だったところを2か所に減らしてできるだけ止まらないようにしてみました。

と突然ですが、今年の目標と参ります
あまり熟慮はしてませんが、、、

ひとーつ

　月間走行距離200kmをコンスタントに

ふたーつ

　フル、ハーフ、10km、全てPB更新

みーっつ

　静岡のフル4つ（掛川、島田、袋井、静岡）制覇（これについては2015年度目標）

よーっつ

　浜名湖1周（50～60km）、東海道線～天浜線周り100kmのマラニック実行

以前立てたウルトラマラソン2015初参戦の目標は、怪我のこともあり先送りします。出てみたいのは山々ですが、まずはお金をかけずにマラニックからやってみようかなと。

仕事と家庭とテニスと自転車と、時間の奪い合いになりますが、これまで通り楽しくやっていこうと思います

あっ！　そう言えば打ち初めしてないっ

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