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2007.11.25

いくら、トレイシー・ホッグの赤ちゃん語がわかる子育て大全で紹介されているネントレが泣かしっぱなしではないにしても、やはり、泣くことは泣く。それが、やっぱりかわいそうだし、主人も眠れずに機嫌が悪くなるので。

とりあえず、できることから始めるとして、4時間おきに、

食事⇒遊び⇒ねんね

のリズムをつけることに。今までは、遊びと食事が逆になっていたし、3時間おきのリズムでやっていたので。

昼間のネントレは続けることにした。昨日の夜9：30に寝かしつけたときも、今日の朝寝の時も抱っこなしで寝てくれたので。遊びの後なので疲れていて意外とすんなりいった。注意するのは・・・

・眠たいサインを見逃さない
・片手は背中に、片手はお腹の上で軽くトントンする
・横に寝かしたら目をあわさない。
・「ねんねしようね～」などと声かけする
・うたをうたう。

これで、とりあえずは一人で寝てくれる。

夜間起きるのは1、2回だから、抱っこ＆添い寝で乗り切ることに。

あと、おっぱいとねんねを結び付けないように、おっぱいの後は、必ず遊ばせるようにすること。夜間も抱っこ＆添い寝でダメな場合はこれを実行する予定。

今日の夜はどんなだろうな～。

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