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お花見の季節
こんにちは、お花見に最高の週末になりましたお出かけする機会が増えたのですが、気圧がいまいち落ち着いてなくて心配しています。なぜかというと、体と自然と一体となっていると思います。患者さんの中でも、気圧の変化で、体調を崩す方がたくさんいます。体の中を冷やさないように、暖かいものから飲みましょう！乾杯！みやび整体センター ０４８－６８６－５８９３
2008.03.29
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腰痛対策
今日は曇りで昨日と違って温度さがありますね。最近腰痛で 来院する方が多くなってきました、対策方法少し紹介しますので、試しに やって見て下さい。 １・ テレビ見ながら床に座って足を広げて、体を前に倒していくだけ、 腎臓、膀胱の経絡を刺激する事によって、腰のだるさと足のむくみ が楽になります。無理をしないようにやって下さい。 ２・ 腰湯、お湯の温度は、体温より少し高く３８．３９度位で ２０分から３０分位ゆっくり入ると、体が暖まります、汗をかくことで 代謝が良くなり、血液の流れも良くなります。 お付き合いくださり、ありがとうございました・・・・・ みやび整体センター ０４８－６８６－５８９３
2008.03.19
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お腹
みやび整体センター ポカポカのお天気で過ごし易くなりましたね。花粉症とアトピーで 悩む方も大勢居ると思いますが、試しにお腹を押して見てください、 仰向けに寝て、おへその周りとみぞおちの辺りに硬い筋、シコリありませんか？ あれば、そのこりを静かの押し解し、コリが柔らくなれば、かなり改善すると 思います。 お付き合いくださり、ありがとうございまさいた・・・ みやび整体センター
2008.03.13
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花粉とリンパ
。みやび整体センター 最近寒さも落ち着き、暖かくなりましたね、とても 過ごしやすい季節ですが、花粉症で苦しんてる方も大勢いると思う。 首のリンパ液の流れを良くする事によって、結構和らいできます。 試しに両耳の後ろから首の太い筋に沿って心臓に向かう方向に撫で降ろす、 ５分間施術が目安、目の周りを押して行くとより効果的です。 お付き合いくださり、感謝しています・・・・みやび整体センター
2008.03.08
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年齢からくる体の悩み
季節の変わり目と同じく年齢から来る体の変化に悩んでいませんか？ 例えば、自律神経の乱れ、不眠症、倦怠感、やる気が起きないなど、私の経験上 から言えることは、お腹にコリが溜まったからと思います。 試しにお腹を押してみてください、硬い処を見つかればそれを静かに上から押して 解していきます、そのこりを取れれば、体の不調も改善に向かうはずです！ お付き合いくださり、ありがとうございました。 みやび整体センター
2008.03.05
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寒さと冷え
今日の夕方風が吹いてて、寒かったですね。乾燥もしてますし、こまめにうがいと 手洗いをすると、風邪予防になりますので、頑張って習慣付けると良いかもしれませんね！ 最近、ギックリ腰の方が増えて、よく考えてみると今年は例年より寒くて、 冷えから来る腎臓と胃腸の低下が原因だと思います。腰湯をゆっくり入ることによって 腎臓の機能が高まり、冷えとむくみが改善出来ます、是非、お試し下さい。 お付き合い下さり、有り難うございました・・・ みやび整体センター
2008.03.01
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季節の変わり目
みやび整体センター最近北風が強くて、乾燥も酷く、のど風邪がかなり流行していますが、日ごろからうがいと水分を採る習慣を付けると予防に繋がります！季節の変わり目に花粉症の方大勢いるようです、免疫力を高めるには、首の周りのリンパ液の流れを良くすることによって、かなりらくになります。 小さいタオルを水に濡らして、レンジに１分間チンして、首の後ろにのせて、４～５回繰り返し温めると目、鼻が少しらくになります。
2008.02.28
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整体師になった理由
私は、整体師になった理由は、２０代の時子育てしながら、毎日頭痛と肩こり、冷え症と戦いながら、辛い日々を十数年送っていました。このままだと行けないと考え、東洋医学式の整体に出会いこの道を選びました。 整体師になってからは診療所を開き、現在まで、沢山の患者さんと出会い、色んな事を教えて頂き、私にとっては宝になりました。 最近ぎっくり腰の患者が増えて居りますので、胃腸系と腎臓が低下すると、なりやすいので、寝不足、と冷えを注意すると予防になります。
2008.02.23
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内臓指圧
お腹を押してます。
2008.02.20
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みやび整体センター
はじめまして。みやび整体センターです。ブログに初挑戦です！今後、健康に関する情報を、できるだけ、提供していきます。宜しくお願いします。
2008.02.18
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