2018.05.14
カテゴリ： 脂質異常症
土曜日、ワンコとドライブへ行く前に🤗
ハムサラダトーストと豆乳ミルクティー
お昼は古久やさんの肉つけうどん並
夜はコストコのステーキと娘のリクエスト
の寄せ鍋で野菜をたっぷりとりました。
写真は休みの日は晩酌しながら
ダラダラと食べるので
なかなか撮れませんがこの日は油物少なめでまずまず。
運動は渓谷を歩いただけでしたが^_^
日曜日は早朝バイトの娘を送りながら
都立公園でワンコ散歩
朝は帰ってきてからコストコで買ったバンズで
ホットドッグ二本も食べてしまった！
※写真なし
一本で良かってのになぁついつい手が伸びてしまった
お昼は雑炊
娘から一口もらったので写真なし母の日だったので娘がエビのタイカレーを作ってくれました❤️
糖質と炭水化物が多いですけど
まず油物を減らすことを頑張ります。
ハムサラダトーストと豆乳ミルクティー
お昼は古久やさんの肉つけうどん並
夜はコストコのステーキと娘のリクエスト
の寄せ鍋で野菜をたっぷりとりました。
写真は休みの日は晩酌しながら
ダラダラと食べるので
なかなか撮れませんがこの日は油物少なめでまずまず。
運動は渓谷を歩いただけでしたが^_^
日曜日は早朝バイトの娘を送りながら
都立公園でワンコ散歩
朝は帰ってきてからコストコで買ったバンズで
ホットドッグ二本も食べてしまった！
※写真なし
一本で良かってのになぁついつい手が伸びてしまった
お昼は雑炊
娘から一口もらったので写真なし母の日だったので娘がエビのタイカレーを作ってくれました❤️
糖質と炭水化物が多いですけど
まず油物を減らすことを頑張ります。
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Last updated
2018.05.14 07:24:55
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