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2009.09.02
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： ダイエット。
先日、 「クリーニング店 まじょちゃん」さん
から
「生姜紅茶がいいよ！」というアドバイスをいただいたので
さっそくＣＯＯＫＰＡＤで調べてみました
けっこう色んなレシピがあったのですが
イチバン簡単そうなのをアレンジしてみました
・ティーパックの紅茶 １個
・チューブの生姜 １～２ｃｍ
これで飲んでみました。
砂糖はカロリー上がるから入れないっ
たしかに体がポカポカする
生姜も好きだからいい感じ
でも・・・
甘さが欲しいよ～
というわけで、こんな物買ってみました
糖尿病や肥満症の方に！低カロリー甘味料 パルスイートカロリーゼロ液体タイプ 300g 特別用途食品
【味の素】パルスイート 低カロリー甘味料（1．2g×20本） 税込5,250円以上で【送料無料】
若干お値段お高めだけど、０カロリーっていうのが嬉しい
私は上の液体の方を買いました
これを入れて飲んでみると・・・
甘～い
ほんとにコレで０カロリーなのかな？
今日だけで紅茶１リットル以上飲んじゃいました
おかげでトイレも近～い
でも、ばっちり新陳代謝できてるみた～い
普段あまり飲まないからトイレもあまり行かないんですよね～
で、今日のお昼ご飯はコレ～
納豆腐丼～
豆腐1/2丁にだし醤油をかけて、納豆１パックに卵黄をのせてネギを
パラパラ～っとしてみました～
ご飯は五穀米で～す
どこかのＨＰで見てこれまたアレンジしてみたんですが
これがまたけっこうイケるのっ
でも納豆嫌いの旦那様は「気持ち悪い」って言うんだろうな～
「生姜紅茶がいいよ！」というアドバイスをいただいたので
さっそくＣＯＯＫＰＡＤで調べてみました
けっこう色んなレシピがあったのですが
イチバン簡単そうなのをアレンジしてみました
・ティーパックの紅茶 １個
・チューブの生姜 １～２ｃｍ
これで飲んでみました。
砂糖はカロリー上がるから入れないっ
たしかに体がポカポカする
生姜も好きだからいい感じ
でも・・・
甘さが欲しいよ～
というわけで、こんな物買ってみました
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私は上の液体の方を買いました
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甘～い
ほんとにコレで０カロリーなのかな？
今日だけで紅茶１リットル以上飲んじゃいました
おかげでトイレも近～い
でも、ばっちり新陳代謝できてるみた～い
普段あまり飲まないからトイレもあまり行かないんですよね～
で、今日のお昼ご飯はコレ～
納豆腐丼～
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パラパラ～っとしてみました～
ご飯は五穀米で～す
どこかのＨＰで見てこれまたアレンジしてみたんですが
これがまたけっこうイケるのっ
でも納豆嫌いの旦那様は「気持ち悪い」って言うんだろうな～
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