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Solus@ 私も　私のブログも容量が残り99.10%にな…

トッコ@ Re:音楽と釣りと写真懐かしい時ですか。きっと作れますよ。時…

トッコ@ よい方向に向かいますように大変ですよね。きっといいことがある…

Hammer@ がんばってくださいこちらの保険会社とも良く打ち合わせされ…

スガジュン@ 応援してます (^-^) 頑張ってください！

彼はとても幸せ者である。

ま、それはともかく
今日は長い一日だった。
LPWというバンドアンサンブルの授業を
一日行って、さらに夜はリハーサル。
音の渦の中にずっと居た感じ。
いくら何でもつらいなぁーとか
おもうんだけれど、
やっぱりこういうのも
幸せな事なんだろうと思う。

さて、このビールのジョッキを片手に
満面の笑みを浮かべているのは
通称：ゴルゴ中山氏。
どうしてゴルゴかって
そりゃもう何回かライブ中のMCで
話しているのでここでは割愛しますが、
強面にも見えるこのゴルゴ、
なかなか良き奴です。
というか、なんていうか、
拝みたくなるようなその風体が
とても良いのです。

しかし、話は全く変わって
何をするにしても
「健康」であるというのは
実に重要な要素です。
僕も自分の声があるいみ
「商売道具」であるのでなおさら。
といっても
これといって特別な健康管理を
しているわけでは無いのですけれど。
一番は食事でしょうか？
根本的に体型維持が主立った理由なんですが
それでも、結果的に体に良さそうな
モノばかりを食べています。
それと、ちょっとだけ腹筋したり
腕立てしたりします。
手荒いうがいは、まあ、適当です。
でもね、それよりも
心の健康が大事なのかもしれないです。
とくに僕の場合は。。。。
心が弱ると体調にも影響しますからね。
逆に体が疲れていても
心に張りがあると、結構元気で居たりします。

とはいえ、それでも調子が悪くなるの
人間です。
そんな時は教訓
「倒れる前に、自ら倒れろ！」
まさにこれです。
どうしようもなくなってから
倒れるよりも、ヤバいなって
おもったり、早めに休息をとるという事。
これだけで、かなり違います。
風邪でも無理してこじらせると
ろくな事がないですからね。
軽ければ一日寝て治るものを
一日無理しちゃったせいで
三日も四日も長引かせてしまったり．，，。

ここんところ急激に
冷え込んでしまったので体調が思わしくない
人も多いかもしれません。
そんな時は無理してもろくな事がないので
「倒れるより、自ら倒れろ！」です。

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