2023.08.18
カテゴリ： つれづれ
今朝もあんまりいい状態ではない
けど朝はやってくるから動いている
少しだけ私がやってることがシンクロしている時ってあります
良くも悪くも。。。
例えば、これは他人がやってることを聞いて
今朝の新聞広告で本がそれだったりして、、、
そしてまた気になり出してる自分がいて。。。
それは瞑想です
まさに今は迷走中というか考えすぎてる
何かしないとって気持ちが出てることもある
うーん、、、思考停止状態でもあるんだけど
モヤモヤがいて
雑念が～
気候や体調で重いし、、、
ひとりイライラしてたり
おさまったり、、、
一体なんなんだ、、、
出来れば静かに反応せず
感情を乗っけず
ただ返事するだけでいたいのに～
一言が多くなってしまうんだよね、、、
旦那のしつこさもあります、、、
これはもうあの人の性格
数年前もそれに悩まされ色々本を読んだりしたのだけど
私には全く効果なく
読んだけど実行出来ない感じ、、、
この前読んでもう少し残ってる本も
私にはだいぶ意識しないと無理そう
まぁ、相談なんてものは私に持ちかけられても
実際問題困ります
人の話を聞けないのだから、、、
負のオーラしか吸収しませんし
だから家族といえど他人という形で距離を置いてみることが
私にはひつようなのかと思ってはいるんだけど、、、
一緒に住んでる人と距離を取ることが出来たら
成功なんでしょうか？
色々間違ってる気がしてるけど
まずは自分の心の健康を何でもいいから
落ち着けることでしょう、、、
試していますが
あまり効果ないのが現状ですね、、、
まだ努力が足りないんだろうな～・・・
あと、食べ物に関しても
ずっと今年に入ってから胃腸が悪い、、、
なのに欲が強くてイライラで食べている、、、
悪循環、、、
食べ物に対しても向き合わないといけなくて
時間が来たから食べてる感じで
美味しいと感じるのは最初だけで
あと1/3飽きてる、、、
これは年齢もあるし
胃腸の問題もあるだろうから
いつもの量を減らすことがいいのかな、、、
カロリーは摂取できているから
考えないといけないんだろうな～
食べることも楽しみに出来ないのか('-'*)
子供の頃から食べること好きだけど
あんまり食に関して好き嫌いはなかったし
納豆は家族が食べなかったので
食わず嫌いではなく
食べたことはありで苦手です。。。
食べることより
私は物欲が強いです、、、
食べるとなくなることがどうもまだ価値観的に違っている
一時モノに走ると部屋がいっぱいになるからと
食べ物へ向けていたこともあったけど
あえなく失敗、、、
どうしてもモノにハマる、、、
持ってて安心する、、、いわゆる依存
でもそれも落着く時が来て
嫌いにはならずに別のモノに移るだけ、、、
どうにかしないといけませんね、、、
また振り返してるのは間違いない、、、
切り替えしないといけない事が山積み、、、
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Last updated
2023.08.18 08:03:50
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