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Jun 22, 2011

筋肉痛も回復・・・

カテゴリ：カテゴリ未分類

先週の日曜日に 市民運動会 がありました

学生以来走ったことなど無かったので不安感はありましたが

「まあなるようになるだろう～」なんて軽い気持ちでリレーに出る事にしました☆

一応インターネットで”早く走るコツ”などリサーチして

イメージトレーニングはばっちりの状態でしたが

肝心の’実践’をしないまま本番に臨んだ為

頭と体のギャップについていけず？！あえなく最下位に・・・・（＊＊；）

みなさんごめんなさい

やはり日々のトレーニング無しには勝利は得られませんね（＾＾：）

何事も努力がものをいうのでしょうからね・・・

私の母は「継続は力なり」を常に実践中の人で

一言でいうと「意思が強い」人です。

一つのことを継続する事ができるって簡単なようで難しいと思います。
（仕事や食事の他に・・・）

そんな感じで

練習もせずに１００M　全力疾走したので

終わって帰ってきたら足が痛くなり動けなくなっていました・・・

あれから３日経ちようやく筋肉痛も治まってくれ

普通に歩けるようになりひとまず安心