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2024.06.18
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筋トレは必須だな！

テーマ： ダイエット！健康！美容！(44229)
カテゴリ： ダイエット
40になったばかりの頃です。

見た目はふんわり、軸はしっかり。

だそうで、忘れてました。

つまり、肉はほどほど。

体幹をしっかり。





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最終更新日  2024.06.18 20:26:31
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