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誕生日を境に、急激に体力が落ちてしまった。
もう、気合なんかじゃ乗りきれない。これは老衰か…と落ち込みながらも、短いレッスンにだけ参加しにジムへ行く。行かないと本当に腐ってしまいそうな恐怖に襲われるからだ。
でも、年には勝てないよねと諦め気分でいたら今日も92才のマダムにお会いする。彼女は毎日来て、エアロバイクを漕ぎ、マシーンで腹筋、背筋を百回ずつやってからお風呂に入る。
「若いときから筋トレをしてるから続けられるのよ」と笑顔。
「あなたはまだ若いんだから今からやっていれば大丈夫」
わ、若い?私が?
「老化は足からよ。筋肉をつけないといけないの」
あ、その言葉、88才の我が母からも聞いたような…
フレンチトースト、久しぶり!ハチミツが美味しい…
ところが、ヘアカラー中に息苦しくなりました。
私、睡眠時無呼吸だけじゃなくて、起きていても無呼吸なんか?これも老化現象?
少し時間を置いて、原因判明。
私の胃腸はこんなアイスこってりのスイーツを受け付けるほどに快復していないのだった。胃が重苦しくなったので、呼吸が苦しいと思ったのだ。
夕飯時間になって呼吸が楽になったのは多分、消化が追い付いたのでしょう。いや、今日も夕飯抜きですけどね。
こんなこと言っているわりに体重は減りません。
気だけ若いので、すぐに普通に食べようとしてしまうため、快復が遅れる。わかっちゃいるんだけど。
明日から仕事なので早く治りたいっ!