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perro_vet
太陽は月を照らします。その光を受けて、月はそれを独り占めせずに、夜には道を照らします。人や街を照らします。暗闇に怯えるものを照らします。そんな月とともに日々を過ごす私のブログ。
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2006年01月06日
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： うつ 闘病生活
今日は早足と並足を交互に繰り返し、約５ｋｍの道のりを歩いてきました。運動していない体なので、少しでも動いておきたいからです。うつの治療をすると、いつも体重増加を伴います。薬を飲まないでいると、面倒くさくて食事を食べないのですが、今は治療のおかげで食欲が強い状態です。これでは体のエネルギー収支が悪いです。支出のほうを多くしなければなりません。それにしても、体中の動きが重い。本当に重いです。だからといって、だるいままで何もしなかったら、体重は増える一方だ。体を動かすくせをつけていかないとね。
明日は鍼治療の日です。治療すると、足の動きが軽くなるんだよね。
明日は鍼治療の日です。治療すると、足の動きが軽くなるんだよね。
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