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perro_vet
太陽は月を照らします。その光を受けて、月はそれを独り占めせずに、夜には道を照らします。人や街を照らします。暗闇に怯えるものを照らします。そんな月とともに日々を過ごす私のブログ。
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コメント新着
2006年01月15日
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： 外に出てみよう！
加圧トレーニングを継続しています。体のだるさが取れて、体に持久力がついたら、気持ちにも自信がついていいかなと言う考えの下に継続しています。このお散歩が午前中または明るいうちにできたらいいなと思いますが、これができてませんね。動き出しが遅いです。朝起きたときに、今日は何時にお散歩に行こう！と決めるわけだけど、実際に動き出すのはその数時間後だったりします。もうちょっと、動き出しが早くなるといいなと思いますが、思いどおりにいきません。
しかし、継続しているのはいいことです。今は10分程度のお散歩ですが、少しずつ距離を伸ばしたり、時間を多く取ったりして、体力回復に努めたいと思います。
しかし、継続しているのはいいことです。今は10分程度のお散歩ですが、少しずつ距離を伸ばしたり、時間を多く取ったりして、体力回復に努めたいと思います。
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