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urimaruMIKI @ おつかれさまでした。災害ボランティア。私も事情が許せば一…

alfared @ お久しぶり♪ urimaruMIKIさんお久しぶりです～～～～…

urimaruMIKI @ ごぶさたしてました！！！お元気でしたか？愛車とお別れ・・・…

みわこ@ ありゃりゃほんっと～に、お久しぶりです。旦那様…

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2009年02月18日

術後４０日目

今日は病院リハビリの日。小雪舞う外を見ながらエアロバイク漕いでました(*^_^*)
入院中やリハビリの間、全然知らない人にも声をかけたり声をかけられたり。。。不思議なものですね。なんというか連帯感というか(^_^;)

今日は、足首を骨折した経験があるというご婦人から、正座は膝にも足首にも負担になるから極力避けた方が良いということと、これからまだまだ使う膝だから、じっくりリハビリして大事にしてねというありがたいお言葉♪・・・お互い自分の身体をいたわりましょうね(*^_^*)

リハビリ担当の「Ｇっつりくん（と密かに呼んでいるお兄さん）」から、歩き方を指導してもらいました。膝から出して、かかとを付けて、足の裏全体に体重を載せて、つま先で蹴り上げる感じ。意識しないと、やはり、膝を曲げずに棒みたいにして引きずっちゃうのですねえ。。。気を付けます！

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