ラウンジ山本

今日から嫁と一緒にダイエットすることになりましたヽ(^o^)丿
この一年、体脂肪率を２２％→１４％まで落とし
今は２０％まで戻ってきています・・・。
体重も７６KG→６４KGまで落とし、今は６９KG(ToT)/~~~
あぁ～、俺はこの２ヶ月ほどダイエットをサボってしまった。
頑張った１年がたった２ヶ月で元通り寸前まで・・・(>_<)
今月末までに嫁と２KGは減らそうと誓いあいました＼(^o^)／

年末年始は暴飲暴食のピークの時期・・・(ー_ー)!!
この時期をどう乗り越えるかが
モテモテインストラクターになるかどうかの瀬戸際だ！！！

モテモテインストラクターヽ(^o^)丿
まぁ～今でももててますけど・・・。

目標達成に向け更なる肉体改造＆来年度はおしゃれになっちゃうかも(^_-)-☆