モノスキー日記

Calendar

ＭＧ：マネジメントゲーム

(44)

Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

与欣ファミリー

< 新しい記事

新着記事一覧(全12092件)

過去の記事 >

2008年01月20日

挫折だらけのアル中ダイエット日記１月２０日ｽﾀｰﾄから２０目
この日記は２１日朝、書いています。

体重：７４．８ｋｇ
飲酒量：ビールたくさん、日本酒たくさん、焼酎のお湯割り１杯
歩行数：３，０１５歩

日曜日、久々に家の用事をこなしました。
カーテンを取り付けたり、掃除をしたり・・・
たいしたことではないけれど普段、できなかったことばかりです。

先日、頼んでいた本が手に入ったので読みました。
たちよみはこちら

逆境こそがわたしを生かしてくれた: 豊田詔子

１６時から、地元の新年互例会でした。
ご馳走もほどほどに、お酒もほどほどに飲みました。

おそらく、ビール３本、お酒は３合、焼酎お湯割り１杯ぐらいかと思います。
（もちろん、互いに注ぎ合うわけですから、測定不明です）

あまり歩かなかった割に、体重は減少していました。
久々の７４ｋｇ台です。

１月　１日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ
１月３１日の目標７３．０ｋｇ
２月２９日の目標７２．０ｋｇ
３月３１日の目標７１．０ｋｇ
４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう