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よきん
電気関係の製造業をやっている筆者がいろんな物好きーなことに興味をもって日々を生きている日記です。モノスキーもやっていましたのでブログのタイトルがそのまま残っています。 ただいま、経営革新の真っ最中、脱下請けを目指して奮闘しています。
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2008年01月27日
テーマ： ダイエット日記(24364)
カテゴリ： ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 １月２７日ｽﾀｰﾄから２７目
この日記は２８日朝、書いています。
体重：７４．５ｋｇ
飲酒量：缶ビール１個、日本酒（１００ｍＬ）を５杯
歩行数：６７２歩
出不精でした。
一日ずっと家に居ました。
歩行数はなんと３桁です。唖然！
昨日に引き続きノーアルコールを目指したのですが、テレビを見ていると
美味そうに缶を空ける姿が！！
おもわず、お付き合いをしてしまいました。
それだけで止めようと・・・
確かに思ったのですが・・・
珍しくテレビドラマを見ましたところ、ＮＨＫ大河ドラマ篤姫
http://www3.nhk.or.jp/taiga/
で、篤姫と父親が月見酒をしていました。
おもわず 一献
飲むと体重が増えるんですね。
１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ
１月３１日の目標７３．０ｋｇ
２月２９日の目標７２．０ｋｇ
３月３１日の目標７１．０ｋｇ
４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
この日記は２８日朝、書いています。
体重：７４．５ｋｇ
飲酒量：缶ビール１個、日本酒（１００ｍＬ）を５杯
歩行数：６７２歩
出不精でした。
一日ずっと家に居ました。
歩行数はなんと３桁です。唖然！
昨日に引き続きノーアルコールを目指したのですが、テレビを見ていると
美味そうに缶を空ける姿が！！
おもわず、お付き合いをしてしまいました。
それだけで止めようと・・・
確かに思ったのですが・・・
珍しくテレビドラマを見ましたところ、ＮＨＫ大河ドラマ篤姫
http://www3.nhk.or.jp/taiga/
で、篤姫と父親が月見酒をしていました。
おもわず 一献
飲むと体重が増えるんですね。
１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ
１月３１日の目標７３．０ｋｇ
２月２９日の目標７２．０ｋｇ
３月３１日の目標７１．０ｋｇ
４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
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